Быстрый суп с пельменями

Быстрый суп с пельменями

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
398 ккал Калорийность
1,5 г Жиры
13,1 г Белки
83,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,1 г 26%
Жиры: 1,5 г 2%
Углеводы: 83,7 г 30%
Насыщенные жиры: 0,3 г 2%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 7,2 г 26%
Сахара: 6,6 г (-)
Натрий: 33 мг 1%
Калий: 819 мг 17%
Витамин C: 30,3 мг 34%
Кальций: 74 мг 6%
Железо: 4,1 мг 23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный, быстрый и наваристый супчик к обеду.

Наваристый суп с пельменями на скорую руку — это хороший вариант для экстренного обеда, когда очень мало времени на приготовление блюда, но хочется чего-то сытного и горячего. Блюдо вкусное, ароматное и питательное. Пельмени использую домашние с говяжьим фаршем, но можно добавлять и покупные. Петрушка и прованские травы создают восхитительный аромат супчика, придают ему пряности и пикантности. Также, можно добавить к супу немного лапши, зеленый горошек, и укроп, вместо петрушки. Хорошо подойдет к блюду зеленый лук. Приготовьте такое блюдо к обеду и вы точно не будете разочарованы!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Быстрый суп с пельменями - шаг 1

Подготовить все ингредиенты для супчика. Очистить морковь, картофель и лук. Хорошенько вымыть овощи. Пельмени достать из морозильной камеры перед приготовлением блюда.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Быстрый суп с пельменями - шаг 2

Картофель нашинковать кубиками средних размеров. 

Шаг 3
  • Фото рецепта - Быстрый суп с пельменями - шаг 3

Морковь нарезать четвертинками, мелко нарубить половинку луковицы.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Быстрый суп с пельменями - шаг 4

Залить овощи водой и отправить кастрюлю на огонь. Добавить соль и перец по вкусу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Быстрый суп с пельменями - шаг 5

Пельмени добавить за 7 минут до окончания приготовления блюда. Когда пельмени всплывут, добавить свежемороженую или свежую петрушку, прованские травы и снять блюдо с огня.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Быстрый суп с пельменями - шаг 6

Быстрое блюдо всего за полчаса готово. Подавать блюдо сразу же горячим, чтобы пельмени не утратили свою форму и не разварились. Можно добавить к супчику ложку сметаны. Приятно аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 26.12.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 26 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Быстрый суп с пельменями

    Автор: VladaLS · Опубликовано: 26.12.2017

    Подготовка5 минут
    Готовка25 минут
    Общее время30 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 398 ккал Белки: 13,1 г Жиры: 1,5 г Углеводы: 83,7 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 200 г
    • Пельмени — 150 г
    • Морковь — ½ шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Прованские травы — 1 г
    • Смесь перцев — 5 г
    • Петрушка — 7 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовить все ингредиенты для супчика. Очистить морковь, картофель и лук. Хорошенько вымыть овощи. Пельмени достать из морозильной камеры перед приготовлением блюда.

    Шаг 2

    Картофель нашинковать кубиками средних размеров. 

    Шаг 3

    Морковь нарезать четвертинками, мелко нарубить половинку луковицы.

    Шаг 4

    Залить овощи водой и отправить кастрюлю на огонь. Добавить соль и перец по вкусу.

    Шаг 5

    Пельмени добавить за 7 минут до окончания приготовления блюда. Когда пельмени всплывут, добавить свежемороженую или свежую петрушку, прованские травы и снять блюдо с огня.

    Шаг 6

    Быстрое блюдо всего за полчаса готово. Подавать блюдо сразу же горячим, чтобы пельмени не утратили свою форму и не разварились. Можно добавить к супчику ложку сметаны. Приятно аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/bystryj-sup-s-pelmenyami