Жареные яблоки в яично-кефирном кляре

Жареные яблоки в яично-кефирном кляре
  • 40 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Яблоко - 3 шт.
Яйцо куриное - 3 шт.
Сахар - 60 г
Мука пшеничная - 6 ст. л.
Кефир - 50 г
Сода пищевая - 300 г
Масло сливочное - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
435 ккал Калорийность
19,4 г Жиры
9,8 г Белки
58,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,8 г 20%
Жиры: 19,4 г 25%
Углеводы: 58,3 г 21%
Насыщенные жиры: 10,3 г 52%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 241 мг 80%
Пищевые волокна: 4,8 г 17%
Сахара: 39,7 г (-)
Натрий: 27 449 мг 1193%
Калий: 317 мг 7%
Витамин C: 8,3 мг 9%
Кальций: 70 мг 5%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для нашего лакомства нам пригодятся яблоки, яйца, мука, кефир, сахар и ваниль.

Жареные яблоки в кляре это вкусное лакомство, которое понравится даже самым маленьким. И, что главное, вкусно, полезно и легкое в приготовлении.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 1

Очищаем наши яблочки, снимаем кожуру и нарезаем кружочками, снимаем сердцевину.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 2

Яйца разбиваем в посуду, добавляем к ним сахар и ваниль, хорошенько взбиваем венчиком.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 3
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 3

Дальше добавляем кефир, соду и муку, хорошенько перемешиваем до однородной массы без комочков.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 4

Берем наши колечки из яблок и обволакиваем их в нашем кляре.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 5

Смазываем сковородку маслом и обжариваем яблоки с обоих сторон на умеренном огне до готовности.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 6

Вот такая вкуснятина у нас получилась. Всем приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 04.02.2019

1 Комментарий

На Винничине, в далеких 60-х прошлого столетия моя мама готовила этот десерт. Благо яблок было очень много. Их и закатывали компотом, делали пюре, квасили в бочках, готовили сидр в дубовых бочечках, запекали с медом и орехами. Яблочный рай. А Вы мне напомнили еще одно очень вкусное блюдо — своего рода десерт. Очень вкусно и ароматно если жарить на сливочном масле, но это конечно дорого. Пробуйте на хорошем маргарине, тоже будет вкусно. А просто и обыденно скучно на растительном рафинированном масле.

Добавить Ваш Комментарий