Жареные яблоки в яично-кефирном кляре

Жареные яблоки в яично-кефирном кляре

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
435 ккал Калорийность
19,4 г Жиры
9,8 г Белки
58,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,8 г 20%
Жиры: 19,4 г 25%
Углеводы: 58,3 г 21%
Насыщенные жиры: 10,3 г 52%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 241 мг 80%
Пищевые волокна: 4,8 г 17%
Сахара: 39,7 г (-)
Натрий: 27 449 мг 1193%
Калий: 317 мг 7%
Витамин C: 8,3 мг 9%
Кальций: 70 мг 5%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для нашего лакомства нам пригодятся яблоки, яйца, мука, кефир, сахар и ваниль.

Жареные яблоки в кляре это вкусное лакомство, которое понравится даже самым маленьким. И, что главное, вкусно, полезно и легкое в приготовлении.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 1

Очищаем наши яблочки, снимаем кожуру и нарезаем кружочками, снимаем сердцевину.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 2

Яйца разбиваем в посуду, добавляем к ним сахар и ваниль, хорошенько взбиваем венчиком.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 3
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 3

Дальше добавляем кефир, соду и муку, хорошенько перемешиваем до однородной массы без комочков.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 4

Берем наши колечки из яблок и обволакиваем их в нашем кляре.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 5

Смазываем сковородку маслом и обжариваем яблоки с обоих сторон на умеренном огне до готовности.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Жареные яблоки в яично-кефирном кляре - шаг 6

Вот такая вкуснятина у нас получилась. Всем приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 04.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (1)

    На Винничине, в далеких 60-х прошлого столетия моя мама готовила этот десерт. Благо яблок было очень много. Их и закатывали компотом, делали пюре, квасили в бочках, готовили сидр в дубовых бочечках, запекали с медом и орехами. Яблочный рай. А Вы мне напомнили еще одно очень вкусное блюдо — своего рода десерт. Очень вкусно и ароматно если жарить на сливочном масле, но это конечно дорого. Пробуйте на хорошем маргарине, тоже будет вкусно. А просто и обыденно скучно на растительном рафинированном масле.

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Жареные яблоки в яично-кефирном кляре

    Автор: Zuzi76 · Опубликовано: 04.02.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 435 ккал Белки: 9,8 г Жиры: 19,4 г Углеводы: 58,3 г

    Ингредиенты

    • Яблоко — 3 шт.
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Сахар — 60 г
    • Мука пшеничная — 6 ст. л.
    • Кефир — 50 г
    • Сода пищевая — 300 г
    • Масло сливочное — 50 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Очищаем наши яблочки, снимаем кожуру и нарезаем кружочками, снимаем сердцевину.

    Шаг 2

    Яйца разбиваем в посуду, добавляем к ним сахар и ваниль, хорошенько взбиваем венчиком.

    Шаг 3

    Дальше добавляем кефир, соду и муку, хорошенько перемешиваем до однородной массы без комочков.

    Шаг 4

    Берем наши колечки из яблок и обволакиваем их в нашем кляре.

    Шаг 5

    Смазываем сковородку маслом и обжариваем яблоки с обоих сторон на умеренном огне до готовности.

    Шаг 6

    Вот такая вкуснятина у нас получилась. Всем приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/zharenye-yabloki-v-yaichno-kefirnom-klyare