Name: Лаваш, фаршированный яблоками
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Армянская кухня
Ingredients: Яблоко: 2 шт.; Лаваш: 2 шт.; Сахар: 2 ст. л.; Масло сливочное: 50 г; Мед: 3 ст. л.

20 минут
Порций 3
Легко

Ингредиенты

	Яблоко - 2 шт.
	Лаваш - 2 шт.
	Сахар - 2 ст. л.
	Масло сливочное - 50 г
	Мед - 3 ст. л.

280 ккал Калорийность

13,7 г Жиры

0,5 г Белки

42,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 0,5 г	1%
Жиры: 13,7 г	18%
Углеводы: 42,8 г	16%
Насыщенные жиры: 8,4 г	42%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 36 мг	12%
Пищевые волокна: 2,9 г	10%
Сахара: 38,6 г	(-)
Натрий: 4 мг	0%
Калий: 144 мг	3%
Витамин C: 5,6 мг	6%
Кальций: 13 мг	1%
Железо: 0,2 мг	1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Яблоки в лаваше вкусно, быстро и легко.

Если у вас дома есть лаваш и яблоки, можно быстро и легко сделать вкусную закуску к любому столу. Я покупаю тоненький лаваш, который готовят на дрожжевом тесте, мне он нравится тем что он не рвется и в него можно легко завернуть все что угодно. Я заворачиваю в лаваш яблоки.

Можно смешать два сорта яблок,кислый и сладкий, так вкуснее будет, я к примеру беру голден и симеринку. И так нам нужно приготовить два небольших яблок, сливочное масло, сахар, мед и лаваш（желательно армянский）. Очищаем яблоки от кожуры и нарезаем мелко кубиками. Открываем наш лаваш и режем его на две части. Смазываем тонким слоем внутри наш лаваш сливочным маслом. выкладываем сверху яблоки, присыпаем немного сахаром и складываем конвертик.

На плиту ставим греться сковороду и насухо выкладываем жарится лаваш, на среднем огне до тех пор пока начнет краснеть одна сторона и перевернув так же поджариваем со второй стороны. Выкладываем готовый лаваш на тарелку и сразу пока он горячий поливаем сверху медом где-то столовой ложки меда будет достаточно. Кушать его желательно тепленьким, так он намного вкуснее. Приятного аппетита.