Жареные персики с мороженым

Жареные персики с мороженым
  • 15 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Крупный спелый персик - 1 шт.
Масло растительное - 7,5 мл
Шарики мороженого - 2 шт. (ванильного)
Листья мяты - 100 г (по желанию)

Пищевая ценность

на 1 порцию
398 ккал Калорийность
18,9 г Жиры
7,3 г Белки
54,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,3 г 15%
Жиры: 18,9 г 24%
Углеводы: 54,9 г 20%
Насыщенные жиры: 8,1 г 41%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 44 мг 15%
Пищевые волокна: 12,2 г 44%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 112 мг 5%
Калий: 831 мг 18%
Витамин C: 20,4 мг 23%
Кальций: 341 мг 26%
Железо: 12,2 мг 68%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Жареные персики с мороженым - сладкое и сочное лакомство, которое можно приготовить на сковороде или гриле

Попробуйте приготовить этот летний десерт не только с персиками, но и с нектаринами, абрикосами или сливами.
Дополнить блюдо можно листьями мяты или даже соленым карамельным соусом.
Количество ингредиентов указано на 1 порцию.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Разделите фрукт пополам, извлеките косточку.

Шаг 2

Смажьте слегка каждую срезанную сторону маслом.

Шаг 3

На гриле:
Выставите до средне-высокого уровня. Положите на гриль разрезанной стороной вниз и жарьте 4-5 минут. Также смажьте верхушки маслом, переверните и готовьте еще столько же или же пока персики полностью не прогреются.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Жареные персики с мороженым - шаг 4

На сковороде:
Этот вариант приготовления не так сильно отличается от предыдущего шага. Для начала нужно растопить сливочное масло. Затем выложите на сковороду и жарьте примерно по 2 минуты с каждой стороны. Персики должны быть мягкими и при этом остаться целыми.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Жареные персики с мороженым - шаг 5

Положите на каждую теплую половинку персика немного ванильного мороженого и пару листиков мяты. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 26.07.2022

Добавить Ваш Комментарий