Замороженные целые помидоры

Замороженные целые помидоры
  • 1 ч. 15 мин.
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Помидор - 1 кг
Пакет для замораживания - 100 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
180 ккал Калорийность
2,0 г Жиры
8,8 г Белки
38,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,8 г 18%
Жиры: 2,0 г 3%
Углеводы: 38,9 г 14%
Насыщенные жиры: 0,3 г 2%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 12,0 г 43%
Сахара: 26,3 г (-)
Натрий: 50 мг 2%
Калий: 2 370 мг 50%
Витамин C: 137,0 мг 152%
Кальций: 100 мг 8%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Помидоры можно замораживать с кожицей или без, целыми или кусочками, сырыми или готовыми, а так же в виде сока или соуса. Храниться замороженные помидоры могут около 1 года.

Замороженные помидоры — хороший способ сэкономить время во время готовки. На заметку любой хозяйке.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Берите спелые, не поврежденные помидоры. Хорошенько их промойте в воде, оботрите или обсушите на бумажном полотенце.

Шаг 2

Если вы решили заморозить целыми (особенно это удобно, если это помидоры черри), вырежьте зеленую часть.

Шаг 3

Поместите томаты на лоток и положите в морозилку.

Шаг 4

Через час достаньте томаты и переложите их в пакеты для замораживания или контейнеры.

Шаг 5

Если вы хотите приготовить томаты без кожицы, после того как вы вытащили помидоры из морозилки окуните их в горячую воду. Кожура с помидор хорошо сойдет. И замораживайте, как сказано выше.

Автор рецепта: опубликовано: 17.09.2018

Добавить Ваш Комментарий