Яблоки, сушёные в духовке

Яблоки, сушёные в духовке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 100 г
243 ккал Калорийность
0,3 г Жиры
0,9 г Белки
65,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 100 г
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,9 г 2%
Жиры: 0,3 г 0%
Углеводы: 65,9 г 24%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 8,7 г 31%
Сахара: 57,2 г (-)
Натрий: 87 мг 4%
Калий: 450 мг 10%
Витамин C: 3,9 мг 4%
Кальций: 14 мг 1%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Потребуется совсем не много времени и сухофрукты на зиму будут готовы...

Сушить яблоки можно по разному: и на чердаке, и на балконе, и на электрических сушилках, но здесь пойдёт речь о сушке в газовой духовке…

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Яблоки, сушёные в духовке - шаг 1

Нужно хорошо промыть яблоки. Подготовить их, обсушив полотенцем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Яблоки, сушёные в духовке - шаг 2
  • Фото рецепта - Яблоки, сушёные в духовке - шаг 2

Потом извлечь сердцевину

Шаг 3
  • Фото рецепта - Яблоки, сушёные в духовке - шаг 3

Нарезать тонкими колечками. Чем тоньше нарезаны яблоки, тем быстрее они просушатся в духовке

Шаг 4
  • Фото рецепта - Яблоки, сушёные в духовке - шаг 4

Что бы яблочная мякоть не темнела на воздухе, дольки нужно залить литром холодной воды с солью 1 ст. ложкой.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Яблоки, сушёные в духовке - шаг 5

Через 15 мин., вытаскиваем дольки, обсушиваем бумажным полотенцем. Застилаем противень пергаментной бумагой, ложем дольки. И отправляем противень в газовую духовку

Шаг 6
  • Фото рецепта - Яблоки, сушёные в духовке - шаг 6
  • Фото рецепта - Яблоки, сушёные в духовке - шаг 6

Сущим при 90-100 гр, периодически перемешиваем дольки. Через 3 - 4 часа они высыхают. Храним в банке с крышкой, что бы сухофрукты не натянули влаги из воздуха

Автор рецепта: опубликовано: 18.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Яблоки, сушёные в духовке

    Автор: Ilya53 · Опубликовано: 18.01.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка240 минут
    Общее время4 часа
    Порции1
    Пищевая ценность на 100 г Калории: 243 ккал Белки: 0,9 г Жиры: 0,3 г Углеводы: 65,9 г

    Ингредиенты

    • Яблоко — 1 кг (кг)
    • Соль — 1 г (ст. ложка)
    • Вода — 1 л (лит)

    Приготовление

    Шаг 1

    Нужно хорошо промыть яблоки. Подготовить их, обсушив полотенцем.

    Шаг 2

    Потом извлечь сердцевину

    Шаг 3

    Нарезать тонкими колечками. Чем тоньше нарезаны яблоки, тем быстрее они просушатся в духовке

    Шаг 4

    Что бы яблочная мякоть не темнела на воздухе, дольки нужно залить литром холодной воды с солью 1 ст. ложкой.

    Шаг 5

    Через 15 мин., вытаскиваем дольки, обсушиваем бумажным полотенцем. Застилаем противень пергаментной бумагой, ложем дольки. И отправляем противень в газовую духовку

    Шаг 6

    Сущим при 90-100 гр, периодически перемешиваем дольки. Через 3 - 4 часа они высыхают. Храним в банке с крышкой, что бы сухофрукты не натянули влаги из воздуха

    https://www.photorecept.ru/recipe/yabloki-sushyonye-v-duxovke