Сушеные яблоки на зиму

Сушеные яблоки на зиму

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
261 ккал Калорийность
0,9 г Жиры
1,3 г Белки
69,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,3 г 3%
Жиры: 0,9 г 1%
Углеводы: 69,2 г 25%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 12,0 г 43%
Сахара: 52,0 г (-)
Натрий: 5 мг 0%
Калий: 538 мг 11%
Витамин C: 24,0 мг 27%
Кальций: 30 мг 2%
Железо: 0,6 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сушеные яблоки - очень полезный вкусный десерт

Лето- это пора, когда много фруктов и много витаминов. Яблоки-в них много витаминов, которые нужны организму целый год.
Сушеное яблоко — лидер среди фруктов по содержанию витаминов.

Как приготовить в домашних условиях? Смотрим рецепт ниже…

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Шаг 1.
Нам нужно свежие яблоки, лимонная кислота,пароварка или дуршлаг.

Шаг 2

Шаг 2.
Яблоки помыть, дать обсохнуть.

Шаг 3

Шаг 3.
Разрезать пополам, удалить сердцевину, нарезать тонкими ломтиками.

Шаг 4

Шаг 4.
Положить яблоки в холодную воду с раствором лимонной кислоты (10 грамм кислоты на 1 литр воды) на 3 минуты.

Шаг 5

Шаг 5.
Для быстрого приготовления нужно поддержать яблоки 5 минут над парой в пароварке или в дуршлаге над кипящей водой.

Шаг 6

Шаг 6.
Остудить яблоки в холодной воде

Шаг 7

Шаг 7.
Просушить яблоки на бумажном полотенце.

Шаг 8

Шаг 8.
Разложить яблоки в один слой на подносе и сушить в духовке (от 70 градусов) на 40 минут. Потом снизить температуру до 50 градусов и держать в духовке еще 30 минут.

Остудить яблоки. Из духовки перенести фруктики на солнце на 6-8 часов.

Шаг 9

Шаг 9.
Правильно высушенные яблоки имеют желтовато-коричневый цвет, при сжатии не ломаются и не выделяют сок. Хранят сушеные яблоки в стеклянных банках, плотно закрытыми или в холщовых мешочках, пропитанных солевым раствором.

Автор рецепта: опубликовано: 23.06.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Сушеные яблоки на зиму

    Автор: nana80 · Опубликовано: 23.06.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка70 минут
    Общее время6 часов
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 261 ккал Белки: 1,3 г Жиры: 0,9 г Углеводы: 69,2 г

    Ингредиенты

    • Свежие яблоки — 2 кг
    • Лимонная кислота — 10 г
    • Вода — 1 л
    • Пароварка — 400 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Шаг 1. Нам нужно свежие яблоки, лимонная кислота,пароварка или дуршлаг.

    Шаг 2

    Шаг 2. Яблоки помыть, дать обсохнуть.

    Шаг 3

    Шаг 3. Разрезать пополам, удалить сердцевину, нарезать тонкими ломтиками.

    Шаг 4

    Шаг 4. Положить яблоки в холодную воду с раствором лимонной кислоты (10 грамм кислоты на 1 литр воды) на 3 минуты.

    Шаг 5

    Шаг 5. Для быстрого приготовления нужно поддержать яблоки 5 минут над парой в пароварке или в дуршлаге над кипящей водой.

    Шаг 6

    Шаг 6. Остудить яблоки в холодной воде

    Шаг 7

    Шаг 7. Просушить яблоки на бумажном полотенце.

    Шаг 8

    Шаг 8. Разложить яблоки в один слой на подносе и сушить в духовке (от 70 градусов) на 40 минут. Потом снизить температуру до 50 градусов и держать в духовке еще 30 минут. Остудить яблоки. Из духовки перенести фруктики на солнце на 6-8 часов.

    Шаг 9

    Шаг 9. Правильно высушенные яблоки имеют желтовато-коричневый цвет, при сжатии не ломаются и не выделяют сок. Хранят сушеные яблоки в стеклянных банках, плотно закрытыми или в холщовых мешочках, пропитанных солевым раствором.

    https://www.photorecept.ru/recipe/sushenye-yabloki-na-zimu