Сушеные яблоки

Сушеные яблоки
  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 10
  • Легко

Ингредиенты

Яблоки свежие - 1 кг

Пищевая ценность

на 1 порцию
52 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
0,3 г Белки
13,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,3 г 1%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 13,8 г 5%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,4 г 9%
Сахара: 10,4 г (-)
Натрий: 1 мг 0%
Калий: 107 мг 2%
Витамин C: 4,6 мг 5%
Кальций: 6 мг 0%
Железо: 0,1 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Прекрасный компот зимой Вам обеспечен.
Я завариваю зеленый чай с яблочками – прекрасный вкус.

Сушеные яблоки – идеальная заготовка на нашу долгую зиму.
Компот зимой отлично утолит жажду, пополнит Ваш организм витаминами и придаст сил.
Если Вам повезло и есть свой сад – собираем. А если не очень повезло – покупаем яблоки, лучше конечно, отечественного производства.

Импортные яблоки тоже подойдут, но их нужно хорошо отмыть от воска, которым их покрывают для транспортировки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Выбираем самые лучшие яблоки, лучше немного недоспелые. Твердые сорта, такие как Антоновка, Семеринка, Апорт.
Яблоки должны быть без повреждений.

Шаг 2

2. Тщательно моем и высушиваем яблоки.

Шаг 3

3. Разрезаем пополам и очищаем от семечек.

Шаг 4

4. Нарезаем тонкими ломтиками. Чем крупнее яблоко – тем красивее получаются ломтики. Если у Вас есть сушильный аппарат для овощей и фруктов – это очень хорошо, там идеальная температура для сушки.
Если нет – можно воспользоваться духовым шкафом. Выставляем минимальную температуру и приоткрываем дверку для доступа воздуха.

Шаг 5

5. Выкладываем наши ломтики в один слой на решетку (для сушилки), или на листик застеленный бумагой для выпечки (для духовки).

Шаг 6

6. Сушим 2-3 часа в сушилке или 1 час в духовке (с приоткрытой дверкой) пока не начнут шуршать под руками. Периодически помешивая.

Шаг 7

7. Выкладываем в полотняный мешочек или стеклянную банку. Храним в сухом, темном месте.

Автор рецепта: опубликовано: 07.02.2019

Добавить Ваш Комментарий