Вкусный манник

Вкусный манник
  • 1 ч. 40 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Манная крупа - 600 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - ½ стак.
Кефир - 600 г
Мука пшеничная - 600 г
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Ванилин - ½ ч. л.
Масло растительное - 3 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
925 ккал Калорийность
11,6 г Жиры
29,1 г Белки
172,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,1 г 58%
Жиры: 11,6 г 15%
Углеводы: 172,0 г 63%
Насыщенные жиры: 2,6 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 73 мг 24%
Пищевые волокна: 6,6 г 24%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 158 мг 7%
Калий: 484 мг 10%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 222 мг 17%
Железо: 9,5 мг 53%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Следуя указаниям в рецепте, вы сможете приготовить вкусный пирог и порадовать им себя и членов семьи.

Манник — довольно популярное блюдо, поскольку оно очень вкусное и простое в готовке.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 1

Для приготовления манника возьмем полстакана кефира и полстакана манки. Все смешаем и оставим на час набухать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 2
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 2

Далее в отдельную емкость поместим два яйца и полстакана (или стакан) сахара. Количество сахара зависит от ваших вкусовых предпочтений. То есть, если вы добавите стакан сахара, то манник получится сладким, а если полстакана, то наоборот.

Шаг 3

В ту же емкость, куда мы отправили яйца и сахар, положим немного ванилина. Я беру примерно пол чайной ложки, чтобы выпечка вкусно пахла.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 4

Теперь же вернемся к той мисочке, где у нас находится манка и кефир. Добавим туда чайную ложку разрыхлителя.

Шаг 5

Затем добавим три столовых ложки растительного масла.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 6
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 6

Снова вернемся к емкости с сахаром и яйцами. Взбиваем все блендером до состояния пены.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 7

Получившуюся смесь приливаем к манке и кефиру.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 8

Затем постепенно добавляем муку, помешивая.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 9

Далее берем форму для выпечки или сковороду. Смазываем растительным маслом.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 10

Присыпаем мукой.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 11

Выливаем смесь на сковороду и отправляем в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 12

Манник будет готовиться в течение 30 минут. Следите за тем, чтобы он не подгорел!

Шаг 13
  • Фото рецепта - Вкусный манник - шаг 13

В самом конце, когда пирог будет готов, посыпьте его сахарной пудрой.
Можно подавать на стол! Приятного аппетита!)

Автор рецепта: опубликовано: 29.11.2018

Добавить Ваш Комментарий