Варенье на зиму из дыни

Варенье на зиму из дыни

Ингредиенты

Мякоть дыни - 1 кг
Сахар - 1,5 кг можно и 1 кг, смотря насколько сладким должно получиться лакомство
Лимон - 1 шт.
Ванилин - 5 г
Простая вода - 1½ стак.

Пищевая ценность

на 1 порцию
6 214 ккал Калорийность
1,8 г Жиры
6,7 г Белки
1 602,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,7 г 13%
Жиры: 1,8 г 2%
Углеводы: 1 602,4 г 583%
Насыщенные жиры: 0,4 г 2%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 11,4 г 41%
Сахара: 1 581,8 г (-)
Натрий: 205 мг 9%
Калий: 2 483 мг 53%
Витамин C: 243,6 мг 271%
Кальций: 144 мг 11%
Железо: 3,2 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Варенье из дыни не только вкусное, но еще и полезное. В некоторых странах его пользу сравнивают с пользой меда. Оно улучшает обменные процессы, нормализует давление и делает ноги и волосы здоровыми.

Варенье из дыни не только вкусное, но еще и полезное. В некоторых странах его пользу сравнивают с пользой меда. Оно улучшает обменные процессы, нормализует давление и делает ноги и волосы здоровыми.

Для варенья понадобится ароматная, но плотная слегка недозревшая дыня. Тогда во время варки она не развалится и будет дарить свой аромат на протяжении всей зимы. Чтобы придать еще больше вкусовых качеств можно добавлять различные фрукты, ягоды и приправы.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Мякоть отделить от косточек и порезать на кубики. Предварительно закипятить воду в кастрюльке и кинуть туда дыню. Варить примерно 5 минут.

Шаг 2

После остывания нужно процедить получившуюся массу. В этом поможет сито или дуршлаг. Жидкость не выливать, а разбавить водой и добавить туда лимон с ванилью.

Шаг 3

Варить сироп около 10 минут. Залить им дынные кусочки и оставить все на 6 часов. Спустя время поставить смесь на огонь и варить 15 минут.

Шаг 4

После остывания варенье можно расфасовывать по банкам.

Шаг 5

Для более интересного вкуса к варенью можно добавить миндаль или других орехов. Также можно во время варки добавить к дыне 1 кг бананов. Тогда вкус будет более многогранным.

Автор рецепта: опубликовано: 23.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий