Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами

Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
348 ккал Калорийность
17,6 г Жиры
12,9 г Белки
37,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,9 г 26%
Жиры: 17,6 г 23%
Углеводы: 37,0 г 13%
Насыщенные жиры: 7,8 г 39%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 61 мг 20%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: 30,1 г (-)
Натрий: 74 мг 3%
Калий: 618 мг 13%
Витамин C: 59,0 мг 66%
Кальций: 173 мг 13%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Быстро, просто и очень вкусно

Этот тортик очень бюджетный, и получается невероятно вкусный))). Добавить в него можно ваши любимые фрукты. Очень прост в приготовлении.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 1

Готовим все необходимые нам ингредиенты

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 2

Смешаем сметану и сгущённое молоко до однородной массы

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 3

В полученную смесь добавляем печенье и хорошо перемешиваем

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 4

Оставим на 20 минут,чтобы печенье пропиталось

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 5

В это время порежем фрукты и подготовим форму , предварительно застелив ее пищевой пленкой

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 6

На дно формы и по ее стенкам (до середины) выкладываем киви

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 7

Сверху на киви положим пару ложек смеси с печеньем и покроем бананом.Чередуем банан и печенье пока не заполним половину

Шаг 8
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 8

Продолжаем по стенкам формы выкладывать мандарин до края нашей формы

Шаг 9
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 9

И продолжаем выкладывать печенье и банан поочередно

Шаг 10
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 10

Когда форма полностью заполнена накрываем ее пищевой плёнкой и немного прижимаем руками

Шаг 11

Убираем готовый тортик в холодильник на 2 часа.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 12
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 12

Через 2 часа достаём торт и убираем пленку.накрываем форму выбранной вами тарелкой

Шаг 13
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 13
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами - шаг 13

Переворачиваем торт и аккуратно убираем пленку

Шаг 14

Наш тортик готов!!!! Приятного аппетита!!!))))

Автор рецепта: опубликовано: 02.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тортик без выпечки «Экзотика» с бананами и цитрусами

    Автор: Elenka130651 · Опубликовано: 02.02.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время2 ч. 30 мин.
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 348 ккал Белки: 12,9 г Жиры: 17,6 г Углеводы: 37,0 г

    Ингредиенты

    • Печенье рыбки — 400 г
    • Молоко сгущённое — 270 г
    • Сметана 20% — 500 г
    • Бананы — 3 шт.
    • Киви и мандарины — 1 кг

    Приготовление

    Шаг 1

    Готовим все необходимые нам ингредиенты

    Шаг 2

    Смешаем сметану и сгущённое молоко до однородной массы

    Шаг 3

    В полученную смесь добавляем печенье и хорошо перемешиваем

    Шаг 4

    Оставим на 20 минут,чтобы печенье пропиталось

    Шаг 5

    В это время порежем фрукты и подготовим форму , предварительно застелив ее пищевой пленкой

    Шаг 6

    На дно формы и по ее стенкам (до середины) выкладываем киви

    Шаг 7

    Сверху на киви положим пару ложек смеси с печеньем и покроем бананом.Чередуем банан и печенье пока не заполним половину

    Шаг 8

    Продолжаем по стенкам формы выкладывать мандарин до края нашей формы

    Шаг 9

    И продолжаем выкладывать печенье и банан поочередно

    Шаг 10

    Когда форма полностью заполнена накрываем ее пищевой плёнкой и немного прижимаем руками

    Шаг 11

    Убираем готовый тортик в холодильник на 2 часа.

    Шаг 12

    Через 2 часа достаём торт и убираем пленку.накрываем форму выбранной вами тарелкой

    Шаг 13

    Переворачиваем торт и аккуратно убираем пленку

    Шаг 14

    Наш тортик готов!!!! Приятного аппетита!!!))))