Ингредиенты
-
50 гр. Овсяные хлопья
-
75 мл. Вода
-
1 ст.л. Мёд
-
15 гр. Грецкие орехи
-
2 гр. Соль
Как приготовить Сытная овсяная каша
Овсянка, сэр” – да-да, именно овсянку любил предлагать на завтрак Бэрримор сэру Генри в знаменитом детективе Артура Конан Дойля. А он знал толк в завтраках, ведь овсяная каша и правда полезное и сытное блюдо. Любимые орешки дадут организму с утра комплекс Омега-3, масло сделает кашу сытной и питательной, а мёд насытит организм энергией и микроэлементами. Овсяные хлопья сполна восполнят необходимый запас углеводов для активного и насыщенного утра. Пробуйте разные сочетания овсянки – заваренная на молоке, на воде, или просто приготовленная в банке на ночь с разными наполнителями. Добавляйте изюм, сухофрукты, йогурт,мёд, стевию, крошку шоколада, разные виды орехов – каша от этого станет только вкуснее. Найдите свой вариант овсяной каши и полюбите этот завтрак, ведь он с самого утра заботится о нашем организме, придавая заряд бодрости на весь день.
Пошаговый рецепт
1
Готово
|
|
2
Готово
|
|
3
Готово
|
|
4
Готово
|
|
5
Готово
|