Сырные ньокки — клёцки по-итальянски

Сырные ньокки — клёцки по-итальянски

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
243 ккал Калорийность
8,1 г Жиры
10,9 г Белки
31,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,9 г 22%
Жиры: 8,1 г 10%
Углеводы: 31,4 г 11%
Насыщенные жиры: 4,5 г 23%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 82 мг 27%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: 0,5 г (-)
Натрий: 312 мг 14%
Калий: 401 мг 9%
Витамин C: 10,5 мг 12%
Кальций: 179 мг 14%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Итальянские клёцки - ньокки, очень вкусное и сытное блюдо. Обычно бывают овальной формы. Основой ньокков (сырных клёцок) является пшеничная мука, яйца, сыр рикотта, шпинат.

Итальянские клёцки — ньокки, обычно бывают овальной формы. Основой клёцок является пшеничная мука, яйца, сыр рикотта, шпинат.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сырные ньокки — клёцки по-итальянски - шаг 1

В большой сковороде слегка обжарьте шпинат на среднем огне около 5 минут. Слейте жидкость и отожмите шпинат.

В большой миске взбейте яйцо, рикотту и шпинат. Постепенно добавляя полученную смесь 2 части просеянной муки и соли, замесите тесто. Оно должно получиться мягким. Поместите тесто на мучную плоскую поверхность и месите тесто в оставшейся муке в течение 5 минут, чтобы сформировать уже гладкое тесто.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сырные ньокки — клёцки по-итальянски - шаг 2

Разделите тесто на 6 частей.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сырные ньокки — клёцки по-итальянски - шаг 3

Из каждой части скатать колбаску, толщиной в 2-3 см. Затем нарезать маленькие биточки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сырные ньокки — клёцки по-итальянски - шаг 4

Каждый шарик раздавить зубчиками вилки. Получатся вот такие ньокки (см.фото).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Сырные ньокки — клёцки по-итальянски - шаг 5

Ньокки переложите пока на доску. Повторите с оставшимся тестом то же самое. Уберите ньокки в морозильную камеру на 1 час. Чтобы снять с доски замороженные ньокки, используйте плоский шпатель или деревянную лопатку. (Хранить замороженные ньокки можно 3 месяца).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Сырные ньокки — клёцки по-итальянски - шаг 6

В большой кастрюле с кипящей соленой водой варите замороженных ньокки в течение примерно 8 минут, пока они не всплывут. Выловите сырные ньокки ложкой, выложите на тарелку и подавайте с о сливочным маслом, присыпав сверху тертым сыром.

Автор рецепта: опубликовано: 02.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.9 из 5 19 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Сырные ньокки — клёцки по-итальянски

    Автор: Nata · Опубликовано: 02.06.2018

    Подготовка60 минут
    Готовка60 минут
    Общее время2 часа
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 243 ккал Белки: 10,9 г Жиры: 8,1 г Углеводы: 31,4 г

    Ингредиенты

    • Шпинат — 150 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Сыр рикотта — 250 г (примерно)
    • Мука пшеничная — 1 стак. (примерно, в зависимости от муки)
    • Соль — ½ ч. л. (примерно)

    Приготовление

    Шаг 1

    В большой сковороде слегка обжарьте шпинат на среднем огне около 5 минут. Слейте жидкость и отожмите шпинат. В большой миске взбейте яйцо, рикотту и шпинат. Постепенно добавляя полученную смесь 2 части просеянной муки и соли, замесите тесто. Оно должно получиться мягким. Поместите тесто на мучную плоскую поверхность и месите тесто в оставшейся муке в течение 5 минут, чтобы сформировать уже гладкое тесто.

    Шаг 2

    Разделите тесто на 6 частей.

    Шаг 3

    Из каждой части скатать колбаску, толщиной в 2-3 см. Затем нарезать маленькие биточки.

    Шаг 4

    Каждый шарик раздавить зубчиками вилки. Получатся вот такие ньокки (см.фото).

    Шаг 5

    Ньокки переложите пока на доску. Повторите с оставшимся тестом то же самое. Уберите ньокки в морозильную камеру на 1 час. Чтобы снять с доски замороженные ньокки, используйте плоский шпатель или деревянную лопатку. (Хранить замороженные ньокки можно 3 месяца).

    Шаг 6

    В большой кастрюле с кипящей соленой водой варите замороженных ньокки в течение примерно 8 минут, пока они не всплывут. Выловите сырные ньокки ложкой, выложите на тарелку и подавайте с о сливочным маслом, присыпав сверху тертым сыром.

    https://www.photorecept.ru/recipe/syrnye-nokki-klyocki-po-italyanski