Сливочное масло с авокадо (с остринкой)

Сливочное масло с авокадо (с остринкой)
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Авокадо - 2 шт.
Масло комнатной температуры - ¼ стак.
Перец халапеньо - 1 г
1 лайм - 800 г сок лайма или лимона обязателен
Молотого тмина - 2 ч. л.
Молотого перца - 1 ч. л.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
152 ккал Калорийность
12,3 г Жиры
1,8 г Белки
14,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,8 г 4%
Жиры: 12,3 г 16%
Углеводы: 14,8 г 5%
Насыщенные жиры: 4,8 г 24%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 17 мг 6%
Пищевые волокна: 5,9 г 21%
Сахара: 2,0 г (-)
Натрий: 54 мг 2%
Калий: 311 мг 7%
Витамин C: 33,3 мг 37%
Кальций: 51 мг 4%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вы можете приготовить стейк, курицу или даже рыбу и заправить его кусочком этого сливочного масла, чтобы добавить восхитительный маслянистый аромат, стекающий по вашему куску мяса

Масло с авокадо отлично подходит для куриных грудок на гриле. Это масло может быть более мягким нежели обычное из-за большого количества авокадо, поэтому хорошенько охладите перед подачей на стол.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Авокадо почистите, удалите косточку, нарежьте кусочками. Очистите перец, удалив плодоножку и семечки. Натрите цедру лайма и отожмите сок.

Шаг 2

Поместите авокадо, масло, перец халапеньо, цедру лайма, сок лайма, тмин, перец, соль и черный перец в кухонный комбайн. Измельчите до однородной консистенции, 1-2 минуты.

Шаг 3

Положите на рабочую поверхность большой кусок полиэтиленовой пленки. Выложите смесь авокадо в центр полиэтиленовой пленки. Загните нижний край полиэтиленовой пленки поверх смеси и скатайте в бревно, скручивая концы, чтобы запечатать весь кусок.

Шаг 4

Уберите, примерно на 2 часа в холодильник или на 1 час в морозильную камеру. Нарежьте колечками для подачи.

Автор рецепта: опубликовано: 23.10.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий