Салат с корейской морковью и куриным мясом

Name: Салат с корейской морковью и куриным мясом
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Куриная грудка: 300 г; Морковь: 200 г; Болгарский перец: 1 шт.; Майонез: 100 г; Соль: 1 г

Подготовка 5 минут
Готовка 15 минут
Общее время 20 минут
Порции 1
Сложность Просто
Рейтинг 4.2 2 оценки

Ингредиенты

	Куриная грудка - 300 г
	Морковь - 200 г
	Болгарский перец - 1 шт.
	Майонез - 100 г
	Соль - 1 г

1 125 ккал Калорийность

84,8 г Жиры

65,3 г Белки

28,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 65,3 г	131%
Жиры: 84,8 г	109%
Углеводы: 28,8 г	10%
Насыщенные жиры: 13,5 г	68%
Трансжиры: 0,2 г	(-)
Холестерин: 234 мг	78%
Пищевые волокна: 8,8 г	31%
Сахара: 16,4 г	(-)
Натрий: 1 686 мг	73%
Калий: 1 973 мг	42%
Витамин C: 203,4 мг	226%
Кальций: 100 мг	8%
Железо: 2,5 мг	14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.