0 0

Салат низкокалорийный с фетой и запеченным перцем

Салат низкокалорийный с фетой и запеченным перцем

Ингредиенты

подсолнечные очищенные семена для оформления - на свой вкус
сыр фета - 170 г
болгарский сочный перец красный - одна штука
ароматное растительное масло - на свой вкус
черные крупные маслины без косточек - шесть штук
болгарский перец зеленый - одна штука

Вкусно и низкокалорийно.

  • 30 минут
  • Порций 2
  • Не сложно

Ингредиенты

Как приготовить Салат низкокалорийный с фетой и запеченным перцем

Болгарский перчик, запеченный в духовке, получается очень вкусным и довольно сочным, а из него можно приготовить отличный низкокалорийный салат.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Оба перца промыть тщательно, затем переложить на противень, сбрызнуть слегка по желанию любым растительным маслом и до образования небольших подпалин запекать при средней температуре.

2
Готово

Как только на поверхности сладких перчиков появятся со всех сторон небольшие подпалины, сразу же переложить эти овощи в горячем виде в небольшую кастрюлю и плотно закрыть крышкой, минут на десять оставить.

3
Готово

Через положенное время удалить аккуратно при помощи острого ножа кожицу, затем мякоть нарезать полосками и выложить нарезанные перчики в салатник, после этого подсушить при регулярном помешивании очищенные подсолнечные семена, остудить их полностью. Фету нарезать небольшими кубиками.

4
Готово

Выложить кубики феты, а также маслинки, нарезанные толстыми колечками, в салатник, полить компоненты небольшим количеством ароматного масла, сверху присыпать обжаренными подсолнечными семенами и подавать приготовленный салат к столу.

5
Готово

По своему желанию салат можно также украсить листиками зеленого базилика.

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - подпишитесь на наш канал в Дзен :).


предыдущий рецепт
Фаршированный мини болгарский перец
следующий рецепт
Ароматный салат-коктейль с лемонграссом и креветками
предыдущий рецепт
Фаршированный мини болгарский перец
следующий рецепт
Ароматный салат-коктейль с лемонграссом и креветками

Добавить Ваш Комментарий