Салат из яиц и сельдерея

Name: Салат из яиц и сельдерея
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Крупные куриные яйца: 6 шт.; Лук, петрушка, укроп: 1 ст. л. (любая зелень, мелко нарезанная); Соль: 2 г; Лимонный сок: 1 ч. л.; Майонез: 1 ст. л.

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг 3.6 20 оценок

Ингредиенты

	Крупные куриные яйца - 6 шт.
	Лук, петрушка, укроп - 1 ст. л. любая зелень, мелко нарезанная
	Соль - 2 г
	Лимонный сок - 1 ч. л.
	Майонез - 1 ст. л.

144 ккал Калорийность

10,7 г Жиры

10,4 г Белки

0,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 10,4 г	21%
Жиры: 10,7 г	14%
Углеводы: 0,7 г	0%
Насыщенные жиры: 3,0 г	15%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 309 мг	103%
Пищевые волокна: 0,0 г	0%
Сахара: 0,4 г	(-)
Натрий: 335 мг	15%
Калий: 119 мг	3%
Витамин C: 1,1 мг	1%
Кальций: 47 мг	4%
Железо: 1,5 мг	8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Поразительно простой в приготовлении, но с интересными вкусовыми нотками салат из яиц и сельдерея.

Очень простой в приготовлении, но с интересными вкусовыми нотками салат из яиц и сельдерея. Такой салат можно подавать индивидуально, на листьях салата. А можно подавать на хлебушке в виде закуски. очень вкусно!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Салат из яиц с сельдереем лучше всего есть в течение 2 дней после его приготовления. Хранить нужно в контейнере в холодильнике. Подавать на стол можно в виде салата, а можно на хлебе, в виде закуски.

Автор рецепта: Nata опубликовано: 02.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

3.6 из 5 20 оценок

Оставить комментарий

Ваш комментарий

Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

Войти для публикации

Подготовка10 минут

Готовка10 минут

Общее время20 минут

Порции4

Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 144 ккал Белки: 10,4 г Жиры: 10,7 г Углеводы: 0,7 г

Ингредиенты

Крупные куриные яйца — 6 шт.
Лук, петрушка, укроп — 1 ст. л. (любая зелень, мелко нарезанная)
Соль — 2 г
Лимонный сок — 1 ч. л.
Майонез — 1 ст. л.

Приготовление

Шаг 1

Яйца отварить «вкрутую» в немного подсоленной воде. Охладить их и очистить, меленько порезать. Зелень и сельдерей промыть, мелко нарезать. Перемешать в глубокой миске яйца, майонез, сельдерей, лук зеленый, травы и лимонный. Приправить по вкусу солью и перцем. Салат из яиц с сельдереем лучше всего есть в течение 2 дней после его приготовления. Хранить нужно в контейнере в холодильнике. Подавать на стол можно в виде салата, а можно на хлебе, в виде закуски.

Салат из яиц и сельдерея

Ингредиенты

Пищевая ценность

Пошаговый рецепт

Оцените рецепт

Не знаете, что приготовить?

Другие рецепты в разделах:

Ещё интересные рецепты:

Оставить комментарий

Ингредиенты

Приготовление

Шаг 1