Name: Салат из кукурузы, сельдерея и яиц
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: Корень сельдерея: 800 г; Салями: 100 г; Сардельки: 2 шт.; Яйцо куриное: 2 шт.; Помидор: 1 шт.; Оливки: 60 г; Консервированная кукуруза: 100 г; Майонез: 250 мл

Подготовка 15 минут
Готовка 25 минут
Общее время 40 минут
Порции 8
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 28 оценок

Ингредиенты

	Корень сельдерея - 800 г
	Салями - 100 г
	Сардельки - 2 шт.
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Помидор - 1 шт.
	Оливки - 60 г
	Консервированная кукуруза - 100 г
	Майонез - 250 мл

347 ккал Калорийность

31,2 г Жиры

8,3 г Белки

9,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 8,3 г	17%
Жиры: 31,2 г	40%
Углеводы: 9,1 г	3%
Насыщенные жиры: 6,1 г	31%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 109 мг	36%
Пищевые волокна: 2,1 г	8%
Сахара: 3,2 г	(-)
Натрий: 767 мг	33%
Калий: 430 мг	9%
Витамин C: 5,4 мг	6%
Кальций: 96 мг	7%
Железо: 2,9 мг	16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат “Пир на весь мир”

С каждым праздником все тяжелее удивить гостей интересным салатом. Столько вариаций ингредиентов перепробовано. Но все хочется, чтобы каждый раз салат не был похож на предыдущей. В этот раз у меня просто сумасшедший набор компонентов – пробуем приготовить!