Пюре из калины. Заготовка на зиму

Пюре из калины. Заготовка на зиму

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
912 ккал Калорийность
0,8 г Жиры
1,5 г Белки
233,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,5 г 3%
Жиры: 0,8 г 1%
Углеводы: 233,6 г 85%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 8,1 г 29%
Сахара: 223,8 г (-)
Натрий: 3 мг 0%
Калий: 193 мг 4%
Витамин C: 32,8 мг 36%
Кальций: 33 мг 3%
Железо: 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Но лакомиться ее вкусными ягодами можно и зимой. Мы с удовольствием научим вас этому.

Калина — очень полезная ягода. Она обладает противовоспалительными, ранозаживляющими, общеукрепляющими свойствами. В ней столько витаминов, что обделять эту ягоду вниманием точно не стоит.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Ягоды калины нужно срывать осенью после первых морозов. Именно в этот момент они приобретаю приятный сладкий привкус и теряют свою терпкую горечь. Осторожно отделить ягоды от веточек, чтобы не раздавить их. Затем хорошо промыть их в воде.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Пюре из калины. Заготовка на зиму - шаг 2

Калину засыпать сахаром, перемешать и взбить на блендере до однородной массы.

Шаг 3

Затем пюре можно перетереть через мелкое сито, чтобы отделить косточки от мякоти.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Пюре из калины. Заготовка на зиму - шаг 4

Полученную смесь осторожно разложить в ячейки для льда.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Пюре из калины. Заготовка на зиму - шаг 5

Убрать формочку в морозильную камеру.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Пюре из калины. Заготовка на зиму - шаг 6

В замороженном виде калина не теряет своих полезных свойств, а значит поможет вам быть здоровыми круглый год.

Автор рецепта: опубликовано: 04.07.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Пюре из калины. Заготовка на зиму

    Автор: Lolita39 · Опубликовано: 04.07.2022

    Подготовка35 минут
    Готовка35 минут
    Общее время35 минут
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 912 ккал Белки: 1,5 г Жиры: 0,8 г Углеводы: 233,6 г

    Ингредиенты

    • Ягоды калины — 1 кг
    • Сахар — 1,5–2 кг

    Приготовление

    Шаг 1

    Ягоды калины нужно срывать осенью после первых морозов. Именно в этот момент они приобретаю приятный сладкий привкус и теряют свою терпкую горечь. Осторожно отделить ягоды от веточек, чтобы не раздавить их. Затем хорошо промыть их в воде.

    Шаг 2

    Калину засыпать сахаром, перемешать и взбить на блендере до однородной массы.

    Шаг 3

    Затем пюре можно перетереть через мелкое сито, чтобы отделить косточки от мякоти.

    Шаг 4

    Полученную смесь осторожно разложить в ячейки для льда.

    Шаг 5

    Убрать формочку в морозильную камеру.

    Шаг 6

    В замороженном виде калина не теряет своих полезных свойств, а значит поможет вам быть здоровыми круглый год.