Печеная картошка из кастрюли

Name: Печеная картошка из кастрюли
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Картофель: 100 г; Соль: 1 г; Вода: 1 л

Подготовка 10 минут
Готовка 30 минут
Общее время 40 минут
Порции 1
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 12 оценок

Ингредиенты

	Картофель - 100 г
	Соль - 1 г
	Вода - 1 л

77 ккал Калорийность

0,1 г Жиры

2,0 г Белки

17,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 2,0 г	4%
Жиры: 0,1 г	0%
Углеводы: 17,5 г	6%
Насыщенные жиры: 0,0 г	0%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 2,1 г	8%
Сахара: 0,8 г	(-)
Натрий: 394 мг	17%
Калий: 425 мг	9%
Витамин C: 19,7 мг	22%
Кальций: 12 мг	1%
Железо: 0,8 мг	4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Из обыкновенного картофеля можно приготовить множество праздничных и креативных блюд. Если подключить фантазию, то этот обыкновенный продукт может стать настоящим произведением искусства.

Понадобится картофель среднего размера (не молодой, а с твердой шкуркой), каменная соль (не «Экстра»!), вода.