Оладьи со свежим ананасом

Оладьи со свежим ананасом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
267 ккал Калорийность
5,3 г Жиры
6,1 г Белки
48,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,1 г 12%
Жиры: 5,3 г 7%
Углеводы: 48,7 г 18%
Насыщенные жиры: 2,4 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 62 мг 21%
Пищевые волокна: 1,0 г 4%
Сахара: 19,5 г (-)
Натрий: 159 мг 7%
Калий: 83 мг 2%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 108 мг 8%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оладьи со свежим ананасом - экзотический завтрак

В мире, наверное, не существует страны, где бы не любили оладьи и не существовало своего традиционного рецепта их приготовления. У каждого региона свои вкусы, которые зависят от продуктов, которые произрастают на их территории. Вот и меня сегодня занесло в тропические страны – захотелось приготовить оладьи в теплом южном стиле – с ароматным, сочным свежим ананасом. Для этого рецепта конечно можно взять и консервированные, но, если вам в магазине попадётся очень спелый свежий ананас – берите его, вкус намного более насыщенный и яркий

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Оладьи со свежим ананасом - шаг 1

1. Ананас нарезать тонкими кольцами. Я серединку не вынимала – считается, что она н съедобна, но если ананас очень спелый, то ее смело можно есть.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Оладьи со свежим ананасом - шаг 2
  • Фото рецепта - Оладьи со свежим ананасом - шаг 2

2. В кастрюлю разбить яйца. Всыпать сахар и размешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Оладьи со свежим ананасом - шаг 3
  • Фото рецепта - Оладьи со свежим ананасом - шаг 3

3. Влить сметану и воду.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Оладьи со свежим ананасом - шаг 4

4. Всыпать муку с разрыхлителем и хорошо размешать тесто. Тесто должно быть довольно густым, чтобы держалось на кольцах ананаса.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Оладьи со свежим ананасом - шаг 5
  • Фото рецепта - Оладьи со свежим ананасом - шаг 5

5. На сковороде на растительном масле слегка обжарить кольца ананаса. Затем сверху вылить тесто. Накрыть крышкой и готовить, пока тесто сверху не будет казаться сырым. Перевернуть оладьи и жарить с другой стороны до золотистой корочки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Оладьи со свежим ананасом - шаг 6
  • Фото рецепта - Оладьи со свежим ананасом - шаг 6

6. Оладьи получаются очень большими, потому что кольца ананаса у меня большие, так что одного такого блина вполне хватит, чтобы наестся.

Автор рецепта: опубликовано: 28.12.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Оладьи со свежим ананасом

    Автор: Peleida54 · Опубликовано: 28.12.2019

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 267 ккал Белки: 6,1 г Жиры: 5,3 г Углеводы: 48,7 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Сметана — 150 мл
    • Вода — 150 мл
    • Сахар — 150 г
    • Мука пшеничная — 300 г
    • Разрыхлитель — 10 г
    • Ананас — ½ шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Ананас нарезать тонкими кольцами. Я серединку не вынимала – считается, что она н съедобна, но если ананас очень спелый, то ее смело можно есть.

    Шаг 2

    2. В кастрюлю разбить яйца. Всыпать сахар и размешать.

    Шаг 3

    3. Влить сметану и воду.

    Шаг 4

    4. Всыпать муку с разрыхлителем и хорошо размешать тесто. Тесто должно быть довольно густым, чтобы держалось на кольцах ананаса.

    Шаг 5

    5. На сковороде на растительном масле слегка обжарить кольца ананаса. Затем сверху вылить тесто. Накрыть крышкой и готовить, пока тесто сверху не будет казаться сырым. Перевернуть оладьи и жарить с другой стороны до золотистой корочки.

    Шаг 6

    6. Оладьи получаются очень большими, потому что кольца ананаса у меня большие, так что одного такого блина вполне хватит, чтобы наестся.

    https://www.photorecept.ru/recipe/oladi-so-svezhim-ananasom