Оладьи из тыквы на молоке

Оладьи из тыквы на молоке

Ингредиенты

Тыква - 700 г
Молоко - 100 мл
Сахар - 2 шт.
Яйцо куриное - 2–4 ст. л.
Соль - 1 г
Мука пшеничная - 1 стак.
Масло растительное - 100 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
165 ккал Калорийность
10,2 г Жиры
3,0 г Белки
16,2 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 165 ккал
Белки 3,0 г
Жиры 10,2 г
Углеводы 16,2 г
Насыщенные жиры 1,8 г
Трансжиры
Холестерин 18 мг
Пищевые волокна 0,7 г
Сахара 3,5 г
Натрий 51 мг
Калий 272 мг
Витамин C 6,3 мг
Кальций 31 мг
Железо 1,3 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 40 минут
  • Порций 10
  • Просто

.

Предлагаю Вам еще один рецепт оладьев из тыквы на молоке. Оладьи получаются очень нежные и вкусные!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Оладьи из тыквы на молоке - шаг 1

Ингредиенты...

Шаг 2
  • Фото рецепта - Оладьи из тыквы на молоке - шаг 2

Тыкву очистить от семечек и кожуры, натереть на мелкой терке, переложить в сковороду и добавить молоко. Тушить на небольшом огне до готовности тыквы (10-15 минут). Массу переложить в глубокую миску и остудить.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Оладьи из тыквы на молоке - шаг 3

Яичные белки отделить от желтков. Желтки добавить в тыквенную массу, добавить сахар, соль перемешать. Добавить муки, перемешать, чтоб не было комочков.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Оладьи из тыквы на молоке - шаг 4

Вот что должно получиться.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Оладьи из тыквы на молоке - шаг 5

В отдельной посуде взбить белки в плотную густую пену. Добавить белки в тыквенное тесто, очень аккуратно перемешать (НЕ взбивать!).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Оладьи из тыквы на молоке - шаг 6

Жарить оладьи на небольшом количестве растительного масла с обеих сторон.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Оладьи из тыквы на молоке - шаг 7

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.01.2017

Добавить Ваш Комментарий