Оладьи на кислом молоке без яиц

Оладьи на кислом молоке без яиц

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
261 ккал Калорийность
9,1 г Жиры
6,0 г Белки
38,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,0 г 12%
Жиры: 9,1 г 12%
Углеводы: 38,2 г 14%
Насыщенные жиры: 2,1 г 11%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 5 мг 2%
Пищевые волокна: 1,1 г 4%
Сахара: 6,0 г (-)
Натрий: 325 мг 14%
Калий: 114 мг 2%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 65 мг 5%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оладьи на кислом молоке без яиц - это вкусный и сытный завтрак, как для взрослых, так и для детворы. Можно подавать с любимым вареньем или со сметаной, взбитыми сливками и даже с нутеллой.

Многие молодые хозяюшки не знают, что делать с прокисшим молоком и часто его просто выливают. А зря! Из него получаются вкуснейшие оладьи, при этом, для их приготовления необходимо минимум продуктов. А готовятся они очень быстро — порадуйте себя и свою семью горяченькими оладушками.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Оладьи на кислом молоке без яиц - шаг 1

В глубокую кастрюлю выливаем скисшее молоко, оно должно быть комнатной температуры. Добавляем с него соль, сахар, соду.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Оладьи на кислом молоке без яиц - шаг 2

Взбиваем венчиком, чтобы на поверхности образовались пузырьки. Это сода гасится кислым молоком.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Оладьи на кислом молоке без яиц - шаг 3

Добавляем просеянную муку и ванилин, венчиком взбиваем, чтобы не было комочков. Тесто должно получится средней густоты, чтобы оно плавно сползало с ложки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Оладьи на кислом молоке без яиц - шаг 4

Разогреваем сковороду с растительным маслом на сильном огне. Столовой ложкой выкладываем тесто.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Оладьи на кислом молоке без яиц - шаг 5

Обжариваем оладьи с двух сторон до золотистого цвета.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Оладьи на кислом молоке без яиц - шаг 6

Готовые оладьи подаем с разу. Их можно полить вареньем, джемом, сиропом или подать со сметаной, взбитыми сливками к чашечке чая ил кофе. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 14 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Оладьи на кислом молоке без яиц

    Автор: Lika197172 · Опубликовано: 27.12.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 261 ккал Белки: 6,0 г Жиры: 9,1 г Углеводы: 38,2 г

    Ингредиенты

    • Кислое молоко — 200 мл
    • Мука пшеничная — 170 г
    • Сода пищевая — ½ ч. л.
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Соль — 1 щепотка
    • Ванилин — 1 г
    • Масло растительное — 30 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    В глубокую кастрюлю выливаем скисшее молоко, оно должно быть комнатной температуры. Добавляем с него соль, сахар, соду.

    Шаг 2

    Взбиваем венчиком, чтобы на поверхности образовались пузырьки. Это сода гасится кислым молоком.

    Шаг 3

    Добавляем просеянную муку и ванилин, венчиком взбиваем, чтобы не было комочков. Тесто должно получится средней густоты, чтобы оно плавно сползало с ложки.

    Шаг 4

    Разогреваем сковороду с растительным маслом на сильном огне. Столовой ложкой выкладываем тесто.

    Шаг 5

    Обжариваем оладьи с двух сторон до золотистого цвета.

    Шаг 6

    Готовые оладьи подаем с разу. Их можно полить вареньем, джемом, сиропом или подать со сметаной, взбитыми сливками к чашечке чая ил кофе. Приятного аппетита!