Оладьи на сметане и молоке

Оладьи на сметане и молоке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
617 ккал Калорийность
32,4 г Жиры
9,6 г Белки
75,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,6 г 19%
Жиры: 32,4 г 42%
Углеводы: 75,0 г 27%
Насыщенные жиры: 16,6 г 83%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 161 мг 54%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: 56,4 г (-)
Натрий: 93 мг 4%
Калий: 303 мг 6%
Витамин C: 1,4 мг 2%
Кальций: 215 мг 17%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Основные ингредиенты: сметана, яйца, мука, сахар.

Самый лучший завтрак — оладьи! Их можно готовить из разных ингредиентов и с разными наполнителями (сметаной, вареньем, сгущенкой, пастой…). Простые ингредиенты, справится любая хозяйка, даже начинающая.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Оладьи на сметане и молоке - шаг 1
  • Фото рецепта - Оладьи на сметане и молоке - шаг 1

Сметану выкладываем в глубокую миску. Добавляем яйцо.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Оладьи на сметане и молоке - шаг 2
  • Фото рецепта - Оладьи на сметане и молоке - шаг 2

Добавляем сахар, перемешиваем. Добавляем молоко.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Оладьи на сметане и молоке - шаг 3

Добавляем муку, хорошо перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Оладьи на сметане и молоке - шаг 4

Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием, добавляем подсолнечное рафинированное масло (немного). выкладываем аккуратно ложкой оладьи. Жарим с двух сторон.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Оладьи на сметане и молоке - шаг 5
  • Фото рецепта - Оладьи на сметане и молоке - шаг 5
  • Фото рецепта - Оладьи на сметане и молоке - шаг 5
  • Фото рецепта - Оладьи на сметане и молоке - шаг 5

Повторяем необходимое количество раз. Выкладываем готовые оладьи на плоское блюдо. Поливаем тем, что вам нравится, варенье, сгущенка, мед, шоколад... Завтрак готов! Можно и как перекус подать, пока основное блюдо готовится. Оладьи можно разнообразить, если вовнутрь добавить ингредиенты по желанию, например, тыкву, морковь, яблоко, орехи... Каждый раз новый вкус. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Оладьи на сметане и молоке

    Автор: Natkasecret17 · Опубликовано: 19.02.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка30 минут
    Общее время45 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 617 ккал Белки: 9,6 г Жиры: 32,4 г Углеводы: 75,0 г

    Ингредиенты

    • Сметана — 450 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Сахар — ½ стак.
    • Молоко — ½ стак.
    • Мука пшеничная — ½ стак.
    • Варенье — 50 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Сметану выкладываем в глубокую миску. Добавляем яйцо.

    Шаг 2

    Добавляем сахар, перемешиваем. Добавляем молоко.

    Шаг 3

    Добавляем муку, хорошо перемешиваем.

    Шаг 4

    Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием, добавляем подсолнечное рафинированное масло (немного). выкладываем аккуратно ложкой оладьи. Жарим с двух сторон.

    Шаг 5

    Повторяем необходимое количество раз. Выкладываем готовые оладьи на плоское блюдо. Поливаем тем, что вам нравится, варенье, сгущенка, мед, шоколад... Завтрак готов! Можно и как перекус подать, пока основное блюдо готовится. Оладьи можно разнообразить, если вовнутрь добавить ингредиенты по желанию, например, тыкву, морковь, яблоко, орехи... Каждый раз новый вкус. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/oladi-na-smetane-i-moloke