Конфеты из изюма и грецкого ореха

Name: Конфеты из изюма и грецкого ореха
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Ingredients: Изюм: 100 г; Грецкие орехи: 100 г; Кокосовая стружка: 1 кг; Мед: 1 ст. л.

Подготовка 20 минут
Готовка 15 минут
Общее время 35 минут
Порции 10
Сложность Легко
Рейтинг 3.5 6 оценок

Ингредиенты

	Изюм - 100 г
	Грецкие орехи - 100 г
	Кокосовая стружка - 1 кг
	Мед - 1 ст. л.

762 ккал Калорийность

71,1 г Жиры

8,7 г Белки

34,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 8,7 г	17%
Жиры: 71,1 г	91%
Углеводы: 34,7 г	13%
Насыщенные жиры: 57,8 г	289%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 17,4 г	62%
Сахара: 15,9 г	(-)
Натрий: 40 мг	2%
Калий: 663 мг	14%
Витамин C: 1,9 мг	2%
Кальций: 42 мг	3%
Железо: 3,8 мг	21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовить конфеты в домашних условиях совсем не сложно! Для приготовления наших домашних конфет понадобится лишь изюм, грецкий орех, мед и немного обсыпки

Все на свете любят конфеты, ну или почти все. Но современные фабричные конфеты не всегда вселяют уверенность в их качестве. Так что же делать, если все- таки хочется съесть конфетку? Конечно же, приготовить их самим. Такие конфеты получаются не только вкусными, но и полезными. А еще такие конфеты можно взять в подарок, когда идете в гости

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Изюм промыть и залить горячей одой на 30 минут. Затем слить воду, но не выливайте, она может пригодится при замешивании конфет.

Шаг 2

2. Половину грецких орехов перемолоть в мелкую крошку на кофемолке.

Шаг 3

3. В чашу комбайна сложить изюм, молотые орехи и целые орехи. Перемешать. Должна получится масса, которая легко лепится в шарики. Если масса суховата, добавьте воду из-под изюма. Если жидкая – добавьте еще орехов.

Шаг 4