Мексиканские чипсы «Начос»

Мексиканские чипсы «Начос»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
991 ккал Калорийность
51,6 г Жиры
15,7 г Белки
115,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 15,7 г 31%
Жиры: 51,6 г 66%
Углеводы: 115,1 г 42%
Насыщенные жиры: 7,2 г 36%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 4,4 г 16%
Сахара: 0,6 г (-)
Натрий: 395 мг 17%
Калий: 187 мг 4%
Витамин C: 1,4 мг 2%
Кальций: 41 мг 3%
Железо: 7,5 мг 42%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Кукурузные чипсы с пряностями.

Мексиканская, острая закуска из кукурузной муки, которая подойдёт к любым блюдам и напиткам!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Мексиканские чипсы «Начос» - шаг 1

Готовим ингредиенты. Кукурузная мука, оливковое масло, перец Чили. Из специй - соль, перец, паприка, базилик, орегано. Но тут вы можете руководствоваться своими предпочтениями, и добавлять те пряности, которые вам больше всего по вкусу.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Мексиканские чипсы «Начос» - шаг 2

Смешиваем кукурузную муку с водой, оливковым маслом и специями, хорошенько замешиваем до однородного состояния. Отрезаем треть перца Чили очень мелко нарезаем и смешиваем с тестом.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Мексиканские чипсы «Начос» - шаг 3

Накрываем противень пергаментной бумагой и выкладываем на него наше тесто. Начинаем разравнивать по противню, до формирования лепёшки толщиной не более 1-2 мм.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Мексиканские чипсы «Начос» - шаг 4
  • Фото рецепта - Мексиканские чипсы «Начос» - шаг 4

Нарезаем наши будущие чипсы, в любую форму, которая вам нравится. Классической считается треугольник. Разогреваем духовку да 180 °C и ставим на 15 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мексиканские чипсы «Начос» - шаг 5

Достаём подрумянившиеся чипсы из духовки и подаём к столу. "Начос" идеально сочетаются с любыми соусами, особенно с соусом "Сальса", кисло - сладким или горчичным. Приятного Вам аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 13 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Мексиканские чипсы «Начос»

    Автор: Katy_Mortis · Опубликовано: 09.10.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка15 минут
    Общее время40 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 991 ккал Белки: 15,7 г Жиры: 51,6 г Углеводы: 115,1 г

    Ингредиенты

    • Кукурузная мука — 150 г
    • Горячая вода — 150 г
    • Перец чили — 1 г
    • Соль — 1 г
    • Паприка — 1 г
    • Масло оливковое — 50 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Готовим ингредиенты. Кукурузная мука, оливковое масло, перец Чили. Из специй - соль, перец, паприка, базилик, орегано. Но тут вы можете руководствоваться своими предпочтениями, и добавлять те пряности, которые вам больше всего по вкусу.

    Шаг 2

    Смешиваем кукурузную муку с водой, оливковым маслом и специями, хорошенько замешиваем до однородного состояния. Отрезаем треть перца Чили очень мелко нарезаем и смешиваем с тестом.

    Шаг 3

    Накрываем противень пергаментной бумагой и выкладываем на него наше тесто. Начинаем разравнивать по противню, до формирования лепёшки толщиной не более 1-2 мм.

    Шаг 4

    Нарезаем наши будущие чипсы, в любую форму, которая вам нравится. Классической считается треугольник. Разогреваем духовку да 180 °C и ставим на 15 минут.

    Шаг 5

    Достаём подрумянившиеся чипсы из духовки и подаём к столу. "Начос" идеально сочетаются с любыми соусами, особенно с соусом "Сальса", кисло - сладким или горчичным. Приятного Вам аппетита!