Манник без яиц

Манник без яиц

Ингредиенты

Манная крупа - 1 стак.
Кефир - 1 стак.
Сахар - ½ стак.
Масло сливочное - 100 г
Ванилин - 1 упак.
Сода пищевая - ½ ч. л.
Разрыхлитель - ½ ч. л.
Лимонная кислота - ½ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
240 ккал Калорийность
10,7 г Жиры
4,3 г Белки
32,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,3 г 9%
Жиры: 10,7 г 14%
Углеводы: 32,0 г 12%
Насыщенные жиры: 6,6 г 33%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 28 мг 9%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 157 мг 7%
Калий: 99 мг 2%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 70 мг 5%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Такой манник может приготовить каждый, готовится он легко и быстро.

Для приготовления такого манника не требуются яйца, что хорошо для тех, кто по каким-то личным причинам не употребляет этот продукт в пищу. Даже если гости уже на пороге, вы сможете за короткое время приготовить этот вкусный пирог и удивить гостей. Он получается очень нежным и рассыпчатым, просто тает во рту.

Совет — Этот пирог можно делать с любыми добавками. Очень вкусно он получается с дроблеными орешками и с изюмом. Так же я готовлю его с клюквой, малиной, лесной ягодой. Экспериментируйте с добавками и удивляйте своих родных и близких. Удачи!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Манник без яиц - шаг 1

Насыпьте 1 стакан манки в большую миску, влейте в нее 1 стакан кефира. Оставьте на некоторое время смесь набухать (если не торопитесь, то лучше оставить на 30 минут). Пока приготовьте остальные ингредиенты. 

Шаг 2
  • Фото рецепта - Манник без яиц - шаг 2

В получившуюся смесь всыпьте 1/2 стакана сахара, 1 пакетик ванильного сахара. Если  у вас есть под рукой разрыхлитель добавьте на этом этапе его, если его не оказалось как у меня, не беда, можно погасить соду лимонным соком свежего лимона, или же добавить в смесь по пол чайной ложки соды и лимонной кислоты в гранулах. Если у вас есть и разрыхлитель и сода, то лимонную кислоту добавлять не нужно. 

Шаг 3
  • Фото рецепта - Манник без яиц - шаг 3

Растопите сливочное масло на медленном огне, дайте немного остыть, перелейте его в тесто. 

Шаг 4
  • Фото рецепта - Манник без яиц - шаг 4

Хорошо размешайте тесто. Оно должно быть по консистенции, как густая сметана.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Манник без яиц - шаг 5

Смажьте форму для выпечки сливочным маслом и посыпьте манкой. Перелейте тесто в форму для выпечки и уберите в духовой шкаф на 30-40 минут на 180-200 градусов. Готовность проверяйте зубочисткой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Манник без яиц - шаг 6
  • Фото рецепта - Манник без яиц - шаг 6

Достаньте пирог из духовки, и подождите немного, чтобы форма остыла. Переложите манник на блюдо для подачи к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 02.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий