Отличное блюдо на завтрак, простое в приготовлении. Имеет низкую калорийность, поэтому относится к диетическим. Помогает утолить чувство голода и снабдить организм взрослого так маленького ребенка витаминами А, В 1и2, Е, РР. Богата кальцием,железом, калием фосфором и многими другими ценными веществами.При варке без молока обеспечиваться гипоаллергенность, что позволяет использовать в приготовлении пищи беременных и совсем маленьким детей.
Пошаговый рецепт
Шаг 1
Наливаем в кастрюлю 0,5 литра молока. Ставим на плиту. Добавляем сахар, соль. Размешиваем. Ждем пока закипит.
Насыпаем половину стакана кукурузной крупы, моем.
Как только молоко закипело добавляем крупу в молоко, размешиваем. На медленном огне, периодически помешивая, варим 40 мин.
После того как каша наша сварилась, убираем с плиты. Даем настояться 5 минут.Раскладываем по тарелкам, добавляем масло сливочное, нужно равномерно размешать. Легкий завтрак готов.
