Крабовый салат с помидорами

Крабовый салат с помидорами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
410 ккал Калорийность
25,7 г Жиры
25,0 г Белки
21,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,0 г 50%
Жиры: 25,7 г 33%
Углеводы: 21,0 г 8%
Насыщенные жиры: 14,4 г 72%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 92 мг 31%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: 9,0 г (-)
Натрий: 1 349 мг 59%
Калий: 434 мг 9%
Витамин C: 16,4 мг 18%
Кальций: 561 мг 43%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Уникальный вкус привычного салата.

Крабовый салат с помидорами — это новый вкус привычного всем крабового салата. Крабовые палочки хорошо сочетаются с помидорами, и сыр в этом салате как нельзя к месту.Такой салат включает в себя простые ингредиенты, которые можно найти в любом магазине, у многих они даже найдутся дома, потому этот салат и можно смело назвать универсальным. Крабовые палочки сами по себе очень нежные и вкусные, а помидоры только многократно усилят вкус и добавят блюдо пикантность. Крабовые палочки можно заменить крабовым мясом, так будет даже вкуснее. Так же в салат помимо основных ингредиентов можно добавить еще и много других: кукурузу, яйца, картофель или даже ананасы.

Это всем знакомый универсальный салат, который подходит, как на каждый день, так и на праздничный стол.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Крабовый салат с помидорами - шаг 1
  • Фото рецепта - Крабовый салат с помидорами - шаг 1
  • Фото рецепта - Крабовый салат с помидорами - шаг 1

Порезать крабовые палочки, помидоры порезать кубиком. Сыр натереть на крупной терке.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Крабовый салат с помидорами - шаг 2
  • Фото рецепта - Крабовый салат с помидорами - шаг 2

Все ингредиенты перемешать, посолить и поперчить по вкусу и заправить майонезом или сметаной.

Автор рецепта: опубликовано: 10.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Крабовый салат с помидорами

    Автор: DariaH123475 · Опубликовано: 10.07.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка5 минут
    Общее время10 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 410 ккал Белки: 25,0 г Жиры: 25,7 г Углеводы: 21,0 г

    Ингредиенты

    • Крабовые палочки — 3½ шт.
    • Сыр — 50–100 г
    • Помидор — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Порезать крабовые палочки, помидоры порезать кубиком. Сыр натереть на крупной терке.

    Шаг 2

    Все ингредиенты перемешать, посолить и поперчить по вкусу и заправить майонезом или сметаной.