Инжирный джем

Инжирный джем
Фото: allrecipes.com

  • 40 минут
  • Порций 2
  • Просто

Ингредиенты

Спелого инжира - 700 г
Воды - ⅓ стак.
Сахара - ¼ стак.
Корицы - 1 г
Молотого душистого перца - ⅛ ч. л.
Свежемолотых горошин перца - ⅛ ч. л.
Сок лимона - ½ шт.
Пакетированный порошок агар-агара - 6 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
372 ккал Калорийность
1,2 г Жиры
2,9 г Белки
96,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,9 г 6%
Жиры: 1,2 г 2%
Углеводы: 96,7 г 35%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 10,8 г 39%
Сахара: 84,1 г (-)
Натрий: 5 мг 0%
Калий: 859 мг 18%
Витамин C: 18,6 мг 21%
Кальций: 138 мг 11%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Поднадоело привычное варенье из смородины или вишни? Откройте новые вкусы с инжирным вареньем!

Инжирное варенье хорошо для тостов на завтрак или для каш. Варенье можно хранить в холодильнике около 2 недель.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Инжир нарежьте кусочками. Переложите инжир в кастрюльку, залейте водой. Добавьте сахар, палочку корицу, душистый перец и горошины перца. Доведите до кипения в кастрюле на среднем или сильном огне. Варите около 10 минут, пока инжир не станет мягким. Уменьшите огонь и варите, часто помешивая, чтобы инжир совсем размяк. Варенье должно загустеть. Время готовки еще 15 минут.

Шаг 2

Пока варенье закипает, смешайте лимонный сок и агар-агар.

Шаг 3

Снимите варенье с огня и удалите палочку корицы. Добавьте лимонную смесь в варенье и перемешайте. Дать немного остыть.

Шаг 4

Пока варенье закипает, смешайте лимонный сок и агар-агар.

Шаг 5

Перелейте варенье в поллитровые баночки с герметичной крышкой. Дайте полностью остыть перед употреблением.

Автор рецепта: опубликовано: 12.10.2020

Добавить Ваш Комментарий