Экзотическое варенье с кусочками хурмы и манго

Экзотическое варенье с кусочками хурмы и манго
  • 2 часа
  • Порций 1
  • Просто

Ингредиенты

Мягкая и очень сладкая хурма - 1 кг
Манго - 4 шт.
Мандарины без косточек самых сладких сортов - 1 кг
Тростниковый сахарный песок - 1,2 кг

Пищевая ценность

на 1 порцию
6 442 ккал Калорийность
5,7 г Жиры
25,4 г Белки
1 663,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 25,4 г 51%
Жиры: 5,7 г 7%
Углеводы: 1 663,2 г 605%
Насыщенные жиры: 1,2 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 80,8 г 289%
Сахара: 1 480,9 г (-)
Натрий: 354 мг 15%
Калий: 7 880 мг 168%
Витамин C: 676,6 мг 752%
Кальций: 1 516 мг 117%
Железо: 13,1 мг 73%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В мандариновое варенье рекомендуется добавить хурму и манго, которые придадут домашней заготовке неповторимую медовую нотку.

Экзотическое варенье с кусочками хурмы и манго — зимнее лакомство с медовым вкусом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Промыть очень тщательно мандарины. Переложить их в кастрюлю с кипящей водой и варить их вместе с кожицей в течение трех минут. Затем переложить эти фрукты в миску с холодной водой, накрыть крышкой и оставить на кухонном столе на всю ночь.

Шаг 2

По прошествии вышеуказанного времени слить всю воду, а мандарины вместе с кожицей переложить в широкую кастрюлю. Измельчить блендером.

Шаг 3

Далее промыть манго, почистить и нарезать небольшими кусочками.

Шаг 4

Затем взять необходимое количество хурмы. Разделить эти плоды на продольные половинки, при помощи ложки вынуть всю мякоть, очистить ее от косточек, порезать кусочками.

Шаг 5

Переложить очищенную мякоть хурмы и манго в посуду с мандариновым пюре, насыпать сахарный песок в достаточном количестве, затем готовить варенье в течение одного часа на очень слабом огне.

Шаг 6

Далее мандариновое варенье с хурмой и манго остудить. После продолжить процесс варки еще в течение получаса. Переложить его в небольшие баночки и отправить в погреб.

Автор рецепта: опубликовано: 21.10.2018

Добавить Ваш Комментарий