Грушевый квас

Name: Грушевый квас
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 10 h
Yield: 1
Ingredients: Груша: 500 г; Вода: 2 л; Сахар: 2 ст. л.; Дрожжи (сухие, быстродействующие): 10 г; Мед: 100 г; Изюм: 20 шт.; Молотая корица: 3 г (по желанию)

Подготовка 20 минут
Готовка 20 минут
Общее время 10 часов
Порции 1
Сложность Просто
Рейтинг 4.5 26 оценок

Ингредиенты

	Груша - 500 г
	Вода - 2 л
	Сахар - 2 ст. л.
	Дрожжи (сухие, быстродействующие) - 10 г
	Мед - 100 г
	Изюм - 20 шт.
	Молотая корица - 3 г (по желанию)

752 ккал Калорийность

1,5 г Жиры

6,5 г Белки

196,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 6,5 г	13%
Жиры: 1,5 г	2%
Углеводы: 196,6 г	71%
Насыщенные жиры: 0,2 г	1%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 18,8 г	67%
Сахара: 163,3 г	(-)
Натрий: 57 мг	2%
Калий: 802 мг	17%
Витамин C: 22,3 мг	25%
Кальций: 261 мг	20%
Железо: 1,7 мг	9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Грушевый квас - прекрасное утоление жажды в жаркие дни!

Квас из груш с изюмом очень вкусный освежающий напиток, идеален в знойную погоду. Особенный вкусовой оттенок добавляет щепотка корицы. Пробуем…