Name: Фреш из груши и банана
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 2 Порций
Ingredients: груша: 2 штуки ( 200 грамм); банан: 1 большой (150 грамм); перечная мята: щепотка; сахар: 2 чайные ложки

Ингредиенты

груша - 2 штуки ( 200 грамм)

банан - 1 большой (150 грамм)

перечная мята - щепотка

сахар - 2 чайные ложки

Очень простой и вкусный напиток

10 минут
Порций 2
Легко

Ингредиенты

2 штуки ( 200 грамм) груша
1 большой (150 грамм) банан
щепотка перечная мята
Можно найти в разделе со специями
2 чайные ложки сахар
Если использовать сахарный заменитель, то напиток будет менее калорийным

Как приготовить Фреш из груши и банана

Рецепт вкусного охлаждающего напитка, который приготовить очень легко.

Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 60 килокалорий.
Белки: 1 грамм.
Жиры: 0 грамм.
Углеводы: 1 грамм.

Приятного приготовления!

Пошаговый рецепт

1 Готово	1. Подготавливаем ингредиенты. Фрукты хорошо моем. Банан очищаем от кожуры и нарезаем колесиками. Из груши вынимаем сердцевину и делим на 4 части.
2 Готово	2. Кладем фрукты в чашу для блендера или миксера. Заливаем небольшим количеством воды, добавляем щепотку перечной мяты и сахар( сахарный заменитель или мед) по вкусу.
3 Готово	3. Взбиваем с помощью блендера или миксера до однородной массы. Переливаем содержимое в чашки\стаканы. Вкусный, полезный и низкокалорийный фреш из фруктов готов! Приятного аппетита!