0 0

Фреш из груши и банана

Фреш из груши и банана

Ингредиенты

груша - 2 штуки ( 200 грамм)
банан - 1 большой (150 грамм)
перечная мята - щепотка Можно найти в разделе со специями
сахар - 2 чайные ложки Если использовать сахарный заменитель, то напиток будет менее калорийным

Очень простой и вкусный напиток

  • 10 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Фреш из груши и банана

Рецепт вкусного охлаждающего напитка, который приготовить очень легко.

Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 60 килокалорий.
Белки: 1 грамм.
Жиры: 0 грамм.
Углеводы: 1 грамм.

Приятного приготовления!

Пошаговый рецепт

1
Готово

1. Подготавливаем ингредиенты. Фрукты хорошо моем. Банан очищаем от кожуры и нарезаем колесиками. Из груши вынимаем сердцевину и делим на 4 части.

2
Готово

2. Кладем фрукты в чашу для блендера или миксера. Заливаем небольшим количеством воды, добавляем щепотку перечной мяты и сахар( сахарный заменитель или мед) по вкусу.

3
Готово

3. Взбиваем с помощью блендера или миксера до однородной массы. Переливаем содержимое в чашки\стаканы. Вкусный, полезный и низкокалорийный фреш из фруктов готов! Приятного аппетита!

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий