Грибочки детям

Грибочки детям

Ингредиенты

Яйца перепелиные - 11 шт.
Помидоры черри - 11 шт.
Майонез - 1 упак.

Пищевая ценность

на 1 порцию
225 ккал Калорийность
20,8 г Жиры
7,9 г Белки
1,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,9 г 16%
Жиры: 20,8 г 27%
Углеводы: 1,2 г 0%
Насыщенные жиры: 4,2 г 21%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 234 мг 78%
Пищевые волокна: 0,2 г 1%
Сахара: 0,8 г (-)
Натрий: 214 мг 9%
Калий: 127 мг 3%
Витамин C: 2,3 мг 3%
Кальций: 37 мг 3%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Замечательная закуска на скорую руку понравится любому ребенку.

Милая закуска для детского праздника.
К тому же ее сможет приготовить сам ребенок — подспорье маме. Весело и вкусно!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Грибочки детям - шаг 1

Перепелиные яйца отварить 2 минуты. Остудить и почистить. Помидоры черри помыть.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Грибочки детям - шаг 2

С помидора срезать макушку. У каждого яичка с обоих сторон срезать кончик - для устойчивости.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Грибочки детям - шаг 3

Помидор водрузить на яичко, получился грибок. В пакете с майонезом срезать уголок, чтоб выдавливалась тонкая струйка. Украсить «шляпку» белыми пятнышками. Полянку можно украсить листьями салата. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.11.2016

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

1 Комментарий

Тарелку полить соевым соусом с капельками кетчупа и неострой горчицы. Методом «проб и ошибок» можно таким образом нарисовать осеннюю падшую листву. Также неплохо смотрится «травка» из укропа.

Добавить Ваш Комментарий