Филе курицы с яблоками, тушеное в яблочном сидре и сметане

Филе курицы с яблоками, тушеное в яблочном сидре и сметане

Ингредиенты

Куриное филе - 1 кг примерно
Яблоко - 4 шт. средних по размеру
Яблочный сидр - 400 г
Коньяк - 1 ст. л. (цена и количество звезд не имеют значения)
Сметана любой жирности - 1 стак.
Сахарный песок - ½ стак.
Подсолнечное масло - 3 ст. л.
Измельченная зелень - 1 ст. л.
Куриный бульон - 500 мл
Специи и пряности - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
769 ккал Калорийность
31,5 г Жиры
54,1 г Белки
63,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 769 ккал (-)
Белки 54,1 г 108%
Жиры 31,5 г 40%
Углеводы 63,3 г 23%
Насыщенные жиры 8,9 г 45%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 199 мг 66%
Пищевые волокна 4,5 г 16%
Сахара 52,6 г (-)
Натрий 922 мг 40%
Калий 1 157 мг 25%
Витамин C 9,5 мг 11%
Кальций 98 мг 8%
Железо 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 час
  • Порций 4
  • Просто

Филе курицы, тушеное с яблоками и яблочным сидром является стандартным вариантом приготовления. При желании некоторые ингредиенты можно менять на похожие.

Хочется чего-то новенького, а на ум ничего не приходит? Ничего страшного! Даже куриное филе, которое сейчас встречается практически в любых блюдах, может удивлять гурманов все больше и больше. Вот только курочку нужно довести до определенного алкогольного градуса.

К ней еще прилагаются яблочки в карамельной корочке. Можно только представить, каковы аромат и вкус от этого блюда… И по этой причине оно быстро покоряет людские сердца, мысли и желудки.

Стоит отметить, что рецептура, описанная здесь, является стандартным вариантом. При желании некоторые ингредиенты можно менять на похожие, но совсем другие. К нему можно подавать хрустящие хлебцы или тосты. От этого просто летать хочется!

Время приготовления филе курицы с яблоками – один час
Минимальное количество получающихся порций – 4.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Для начала необходимо подготовить какую-либо посуду и куриное филе. Каждый кусок необходимо обжарить на сковороде или в котелке с толстыми стенками и дном на подсолнечном или оливковом масле. Признаком того, что филе готово к дальнейшим процедурам, является золотистая корочка на нем (она должна быть со всех возможных сторон).

Шаг 2

2. Жир или масло, что в сковороде накопилось, следует слить. Затем можно выкладывать филе обратно и залить его бутылкой сидра. Поставить посуду на медленный огонь и прокипятить. Как только сидр начинает кипеть, к нему можно добавлять стакан куриного бульона.

Шаг 3

3. По истечении получаса филе из этой кастрюли извлечь, к смеси из сидра и бульона добавить стакан сметаны с любым процентом жирности и снова прокипятить. Как только юшка начинает пузыриться, курицу положить обратно, добавить специи в соответствии с собственными предпочитаниями.

Шаг 4

4. Теперь следует взять другую емкость, у которой толстые стенки и дно, поместить туда и растворить сахарный песок. К нему долить коньяк. В этой смеси нужно обработать яблоки для получения аппетитной карамельной корочки. Посуда ставится на огонь, обработка идет в течение пары минут.

Шаг 5

5. Курица извлекается, поливается соком в отдельном блюде. Коньячно-сахарные яблоки укладываются вокруг приготовленного филе. Украсить блюдо мелко рубленной зеленью.

Автор рецепта: опубликовано: 12.07.2018

Добавить Ваш Комментарий