Фаршированный чернослив под сливками

Фаршированный чернослив под сливками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 156 ккал Калорийность
69,0 г Жиры
16,0 г Белки
108,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,0 г 32%
Жиры: 69,0 г 88%
Углеводы: 108,5 г 39%
Насыщенные жиры: 22,3 г 112%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 90 мг 30%
Пищевые волокна: 15,0 г 54%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 40 мг 2%
Калий: 1 655 мг 35%
Витамин C: 23,2 мг 26%
Кальций: 219 мг 17%
Железо: 5,3 мг 29%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Чернослив с грецким орехом — полезная сладость на каждый день

В наше время мало кого можно удивить собственноручно приготовленным полезным десертом, который сможет стать главной изюминкой праздничного стола.

Сухофрукты, в частности чернослив, давным давно занял место главного продукта, что помогает наладить пищеварительный процесс, полон полезных микроэлементов и клетчатки. В свою очередь грецкий орех также несёт в себе чрезвычайную пользу для организма. Симбиоз этих двух ингредиентов не только поразит вас своей вкусовой гаммой, но и порадует ваших домочадцев необычным полезным десертом, который можно и нужно употреблять в пищу не только по праздникам, но и в обычные дни.

Есть несколько вариантов приготовления чернослива фаршированного грецкими орехами, в зависимости от того, будут ли угощаться сладостью дети, давайте рассмотрим несколько из них.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Избавляем промытый под проточной водой чернослив от косточек (или же приобретаем уже почищенный в магазине)

Шаг 2

Фаршируем чернослив орехами и аккуратно выкладываем его в кастрюлю.

Шаг 3

Заливаем фаршированный чернослив вином или соком (на выбор). Жидкость должна только лишь покрыть нашу заготовку. Сверху присыпать чернослив сахаром по вашему усмотрению.

Шаг 4

После закипания варим наг десерт на медленном огне 20 минут. За это время чернослив напитается жидкостью и станет мягким и нежным.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Фаршированный чернослив под сливками - шаг 5

Даём черносливу немного остыть и распределяем его по порционным формочкам, украшая взбитыми сливками (сливки можно заменить нежирной сметаной) и листиками мяты.

Автор рецепта: опубликовано: 19.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных в целях оформления подписки. Ознакомьтесь с Условиями использования сайта.

Оставить комментарий

Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

Войти для публикации

Войдите, чтобы оставить комментарий

Введённый текст останется в рецепте.

Открыть вход в отдельной вкладке

PhotoRecept.ru

Фаршированный чернослив под сливками

Автор: SweetLana91 · Опубликовано: 19.07.2021

Подготовка15 минут
Готовка20 минут
Общее время35 минут
Порции5
Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 156 ккал Белки: 16,0 г Жиры: 69,0 г Углеводы: 108,5 г

Ингредиенты

  • Чернослив — 500 г
  • Орехи грецкие — 300 г
  • Взбитые сливки — 1 банка (можно заменить нежирной сметаной)
  • Мята — 1 пучок
  • Красное вино — 750 мл
  • Вишневый сок — 1 л
  • Сахар — 25 г

Приготовление

Шаг 1

Избавляем промытый под проточной водой чернослив от косточек (или же приобретаем уже почищенный в магазине)

Шаг 2

Фаршируем чернослив орехами и аккуратно выкладываем его в кастрюлю.

Шаг 3

Заливаем фаршированный чернослив вином или соком (на выбор). Жидкость должна только лишь покрыть нашу заготовку. Сверху присыпать чернослив сахаром по вашему усмотрению.

Шаг 4

После закипания варим наг десерт на медленном огне 20 минут. За это время чернослив напитается жидкостью и станет мягким и нежным.

Шаг 5

Даём черносливу немного остыть и распределяем его по порционным формочкам, украшая взбитыми сливками (сливки можно заменить нежирной сметаной) и листиками мяты.

https://www.photorecept.ru/recipe/farshirovannyj-chernosliv-pod-slivkami