Фаршированный чернослив под сливками

Фаршированный чернослив под сливками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 156 ккал Калорийность
69,0 г Жиры
16,0 г Белки
108,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,0 г 32%
Жиры: 69,0 г 88%
Углеводы: 108,5 г 39%
Насыщенные жиры: 22,3 г 112%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 90 мг 30%
Пищевые волокна: 15,0 г 54%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 40 мг 2%
Калий: 1 655 мг 35%
Витамин C: 23,2 мг 26%
Кальций: 219 мг 17%
Железо: 5,3 мг 29%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Чернослив с грецким орехом — полезная сладость на каждый день

В наше время мало кого можно удивить собственноручно приготовленным полезным десертом, который сможет стать главной изюминкой праздничного стола.

Сухофрукты, в частности чернослив, давным давно занял место главного продукта, что помогает наладить пищеварительный процесс, полон полезных микроэлементов и клетчатки. В свою очередь грецкий орех также несёт в себе чрезвычайную пользу для организма. Симбиоз этих двух ингредиентов не только поразит вас своей вкусовой гаммой, но и порадует ваших домочадцев необычным полезным десертом, который можно и нужно употреблять в пищу не только по праздникам, но и в обычные дни.

Есть несколько вариантов приготовления чернослива фаршированного грецкими орехами, в зависимости от того, будут ли угощаться сладостью дети, давайте рассмотрим несколько из них.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Избавляем промытый под проточной водой чернослив от косточек (или же приобретаем уже почищенный в магазине)

Шаг 2

Фаршируем чернослив орехами и аккуратно выкладываем его в кастрюлю.

Шаг 3

Заливаем фаршированный чернослив вином или соком (на выбор). Жидкость должна только лишь покрыть нашу заготовку. Сверху присыпать чернослив сахаром по вашему усмотрению.

Шаг 4

После закипания варим наг десерт на медленном огне 20 минут. За это время чернослив напитается жидкостью и станет мягким и нежным.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Фаршированный чернослив под сливками - шаг 5

Даём черносливу немного остыть и распределяем его по порционным формочкам, украшая взбитыми сливками (сливки можно заменить нежирной сметаной) и листиками мяты.

Автор рецепта: опубликовано: 19.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Фаршированный чернослив под сливками

    Автор: SweetLana91 · Опубликовано: 19.07.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка20 минут
    Общее время35 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 156 ккал Белки: 16,0 г Жиры: 69,0 г Углеводы: 108,5 г

    Ингредиенты

    • Чернослив — 500 г
    • Орехи грецкие — 300 г
    • Взбитые сливки — 1 банка (можно заменить нежирной сметаной)
    • Мята — 1 пучок
    • Красное вино — 750 мл
    • Вишневый сок — 1 л
    • Сахар — 25 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Избавляем промытый под проточной водой чернослив от косточек (или же приобретаем уже почищенный в магазине)

    Шаг 2

    Фаршируем чернослив орехами и аккуратно выкладываем его в кастрюлю.

    Шаг 3

    Заливаем фаршированный чернослив вином или соком (на выбор). Жидкость должна только лишь покрыть нашу заготовку. Сверху присыпать чернослив сахаром по вашему усмотрению.

    Шаг 4

    После закипания варим наг десерт на медленном огне 20 минут. За это время чернослив напитается жидкостью и станет мягким и нежным.

    Шаг 5

    Даём черносливу немного остыть и распределяем его по порционным формочкам, украшая взбитыми сливками (сливки можно заменить нежирной сметаной) и листиками мяты.