Домашние гренки с яйцом — вкусный завтрак

Домашние гренки с яйцом — вкусный завтрак

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
340 ккал Калорийность
10,7 г Жиры
14,9 г Белки
44,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 14,9 г 30%
Жиры: 10,7 г 14%
Углеводы: 44,9 г 16%
Насыщенные жиры: 2,7 г 14%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 205 мг 68%
Пищевые волокна: 2,4 г 9%
Сахара: 5,3 г (-)
Натрий: 519 мг 23%
Калий: 189 мг 4%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 160 мг 12%
Железо: 4,2 мг 23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт 2 в 1: спасение засыхающего хлеба и разнообразие завтрака

Каждый день питаетесь бутербродами или глазуньей? А что, если объединить эти два блюда и получить в итоге одно новое? Приготовьте домашние гренки по этому рецепту и разнообразьте свой завтрак.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашние гренки с яйцом — вкусный завтрак - шаг 1

Подготовим все ингредиенты. Нужно нарезать хлеб на ломтики.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашние гренки с яйцом — вкусный завтрак - шаг 2

Теперь готовим смесь. Взбейте вилкой яйца, при желании можно добавить молоко.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашние гренки с яйцом — вкусный завтрак - шаг 3
  • Фото рецепта - Домашние гренки с яйцом — вкусный завтрак - шаг 3

Теперь окунаем ломтик хлеба в эту смесь, пропитываем с двух сторон.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашние гренки с яйцом — вкусный завтрак - шаг 4
  • Фото рецепта - Домашние гренки с яйцом — вкусный завтрак - шаг 4

Отправляем на разогретую и смазанную маслом сковороду наши будущие гренки. Обжариваем до золотистой корочки с двух сторон.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашние гренки с яйцом — вкусный завтрак - шаг 5

Наши гренки готовы. Их уже можно употреблять в пищу, а можно добавить какую-либо начинку: сыр, ветчину, джем, варенье, сахар. Ориентируйтесь на свой вкус. Рекомендую наслаждаться их вкусом сразу после приготовления, пока они еще теплые. Так будет вкуснее. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Домашние гренки с яйцом — вкусный завтрак

    Автор: user_anna10 · Опубликовано: 16.01.2019

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 340 ккал Белки: 14,9 г Жиры: 10,7 г Углеводы: 44,9 г

    Ингредиенты

    • Хлеб — 6 шт.
    • Куриное яйцо — 2 шт.
    • Масло растительное — 1 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим все ингредиенты. Нужно нарезать хлеб на ломтики.

    Шаг 2

    Теперь готовим смесь. Взбейте вилкой яйца, при желании можно добавить молоко.

    Шаг 3

    Теперь окунаем ломтик хлеба в эту смесь, пропитываем с двух сторон.

    Шаг 4

    Отправляем на разогретую и смазанную маслом сковороду наши будущие гренки. Обжариваем до золотистой корочки с двух сторон.

    Шаг 5

    Наши гренки готовы. Их уже можно употреблять в пищу, а можно добавить какую-либо начинку: сыр, ветчину, джем, варенье, сахар. Ориентируйтесь на свой вкус. Рекомендую наслаждаться их вкусом сразу после приготовления, пока они еще теплые. Так будет вкуснее. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/domashnie-grenki-s-yajcom-vkusnyj-zavtrak