Белковый рулет с ягодами и взбитыми сливками

Белковый рулет с ягодами и взбитыми сливками
  • 1 час
  • Порций 5
  • Просто

Ингредиенты

Белки яиц - 4 шт.
Сахар простой - 180 г
Сахар ванильный - 10 г
Сливки жирностью от 33% - 350 мл
Сахарная пудра - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
434 ккал Калорийность
27,8 г Жиры
5,3 г Белки
43,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,3 г 11%
Жиры: 27,8 г 36%
Углеводы: 43,2 г 16%
Насыщенные жиры: 16,9 г 85%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 177 мг 59%
Пищевые волокна: 0,0 г 0%
Сахара: 43,0 г (-)
Натрий: 57 мг 2%
Калий: 104 мг 2%
Витамин C: 0,4 мг 0%
Кальций: 61 мг 5%
Железо: 0,6 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Заграничное слово "меренга" пришло к нам совсем недавно, при внимательном рассмотрении за этим термином скрывалось всеми любимое "безе".

Меренговые или белковые десерты очень распространены благодаря воздушной консистенции, разнообразным вариантам приготовления. А рецепт рулета из меренгового или безе — теста, отличается кроме всего перечисленного простотой, доступностью ингредиентов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Приготовление рулета начинается с выпечки белкового пласта. Для этого белки аккуратно отделяют от желтков, ведь попадание даже небольшой их части в белки воспрепятствует хорошему взбитию. Кроме того, белки должны быть хорошо охлаждены.

Шаг 2

Хорошо взбивая белки, лучше всего это делать миксером, по чуть-чуть добавляем обычный и ванильный сахар. Белковая масса должна стать такой устойчивой, чтобы при наклонении чаши взбитые белки не текли по ее краям. Это означает, что взбивание надо прекращать.

Шаг 3

На противень капают по краям и в середке несколько капель растительного масла без запаха, устилают его пекарской бумагой. На нее ровным, толстым слоем выкладывают белковую массу. Духовой шкаф заранее разогревают до 180 градусов, ставят в него противень с белковой массой на время не более 15 минут. Готовность пласта определяют по его цвету, он должен быть светло - золотистым, мягким как суфле. Готовую основу для рулета перекладывают на другой лист бумаги, снимая тот на котором она пеклась.

Шаг 4

Крем из сливок готовится следующим образом. Сначала сливки взбиваются до мягкого состояния, венчик миксера или мутовки должен четко оставлять свой профиль на них. Тогда, продолжая взбивание, вносят сахарную пудру. Главное не перебить крем, чтобы этого не произошло сначала процесс можно доверить миксеру, а уж затем, с пудрой, взбивать в ручном режиме.

Шаг 5

Как только сливки перестанут стекать с венчика, крем становится готовым к употреблению.

Шаг 6

Ягоды, клубника, малина, бананы или другие фрукты, режутся тонкими дольками.
На белковый пласт устилается равномерно крем, оставив небольшую часть для украшения сверху, по верху кладутся нарезанные фрукты. На крем и фрукты натирается шоколад. Взяв пласт с одной стороны, его сворачивают в рулет, который сверху, по краям также промазывается кремом. Рулет украшается дольками апельсинов, листьями мяты, тертым шоколадом и ставится в холодильник на ночь, минимум на несколько часов.

Автор рецепта: опубликовано: 04.07.2018

Добавить Ваш Комментарий