Банановый десерт «Фантазия»

Банановый десерт «Фантазия»

Ингредиенты

Молоко - 550 мл
Сливки 30% жирности - 150 мл
Кокосовые хлопья - 200 г по желанию можно заменить на миндальные
Сахарный песок - 170 г Можно взять тростниковый сахар, будет еще вкуснее
Бананы - 2 шт. лучше брать недоспелые
Яичные желтки - 6 шт.
Свежая мята - 20 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 692 ккал Калорийность
114,8 г Жиры
27,7 г Белки
154,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 27,7 г 55%
Жиры: 114,8 г 147%
Углеводы: 154,5 г 56%
Насыщенные жиры: 84,8 г 424%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 667 мг 222%
Пищевые волокна: 20,1 г 72%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 209 мг 9%
Калий: 1 521 мг 32%
Витамин C: 13,7 мг 15%
Кальций: 488 мг 38%
Железо: 6,4 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Летний банановый десерт.

Если вы предпочитаете легкие и изысканные десерты, то тогда «Фантазия» обязательно придется вам по вкусу. Десерт очень легкий в приготовлении, но очень вкусный. Для его приготовления не потребуется дорогих ингредиентов и особых кулинарных навыков.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Смешать молоко со сливками, нагреть на водяной бане до 90 градусов. Очень важно не перегревать массу.

Шаг 2

Яичные белки взбить с сахаром при помощи блендера, после соединить с молоком. Варить, помешивая до состояния киселя. После поставить в морозильную камеру до застывания. Домашнее ванильное мороженое готово.

Шаг 3

Бананы нарезать вдоль тонкими ломтиками и обжарить на сливочном масле на сильном огне.

Шаг 4

Выложить их на сервировочную тарелку, положить сверху шарик домашнего ванильного мороженого и кокосовые хлопья. Готовый десерт украсить веточкой свежей мятой, также можно добавить любимые ягоды или фрукты. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 04.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий