Бананово-дынное мороженое

Бананово-дынное мороженое

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
123 ккал Калорийность
3,4 г Жиры
9,0 г Белки
15,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,0 г 18%
Жиры: 3,4 г 4%
Углеводы: 15,1 г 5%
Насыщенные жиры: 1,3 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 13 мг 4%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 10,7 г (-)
Натрий: 248 мг 11%
Калий: 328 мг 7%
Витамин C: 13,9 мг 15%
Кальций: 68 мг 5%
Железо: 0,2 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Легкое и очень нежное мороженое из ароматной дыньки и зрелого банана рекомендуется включить в детское меню в летнее время.

Легкое и очень нежное мороженое из ароматной дыньки и зрелого банана рекомендуется включить в детское меню в летнее время.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Почистить зрелый банан, затем от кожуры, а также от семян очистить сладкую дыньку, нарезать все эти плоды кусками произвольного размера, пюрировать эти компоненты блендером.

Шаг 2

Добавить в бананово-дынное пюре творожок, взбить все еще раз.

Шаг 3

Перелить приготовленную нежную массу в самый подходящий пластиковый контейнер, плотно закрыть его крышкой или пищевой фольгой.

Шаг 4

Отправить нежный десерт в морозильную камеру примерно на шесть часов, причем, каждые полчаса его нужно перемешивать кулинарной лопаткой.

Шаг 5

Переложить приготовленное бананово-дынное мороженое набрать ложкой для мороженного и подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 18.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Бананово-дынное мороженое

    Автор: Nata · Опубликовано: 18.07.2018

    Подготовка30 минут
    Готовка300 минут
    Общее время4 часа
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 123 ккал Белки: 9,0 г Жиры: 3,4 г Углеводы: 15,1 г

    Ингредиенты

    • Маленькая спелая дыня самого сладкого сорта — 250 г
    • Зрелый крупный банан без темных пятен — 1 шт.
    • Детский творожок — 300 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Почистить зрелый банан, затем от кожуры, а также от семян очистить сладкую дыньку, нарезать все эти плоды кусками произвольного размера, пюрировать эти компоненты блендером.

    Шаг 2

    Добавить в бананово-дынное пюре творожок, взбить все еще раз.

    Шаг 3

    Перелить приготовленную нежную массу в самый подходящий пластиковый контейнер, плотно закрыть его крышкой или пищевой фольгой.

    Шаг 4

    Отправить нежный десерт в морозильную камеру примерно на шесть часов, причем, каждые полчаса его нужно перемешивать кулинарной лопаткой.

    Шаг 5

    Переложить приготовленное бананово-дынное мороженое набрать ложкой для мороженного и подавать к столу.