Банановые чипсы для вечеринки

Банановые чипсы для вечеринки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
223 ккал Калорийность
0,3 г Жиры
1,0 г Белки
57,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,0 г 2%
Жиры: 0,3 г 0%
Углеводы: 57,3 г 21%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,3 г 8%
Сахара: 47,4 г (-)
Натрий: 108 мг 5%
Калий: 372 мг 8%
Витамин C: 7,8 мг 9%
Кальций: 36 мг 3%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Не обещаем, что в чипсах нет калорий, но они удивительно вкусные и по крайней мере в 10 раз полезнее картофельных чипсов.
Ингредиенты
Бананы — 3 штуки;
Соль морская — 2 щепотки;
Коричневый тростниковый сахар — 150 г;
Черный перец — 2 горошка, можно использовать дробленный перец.
Готовим.
Смешайте морскую соль, перец и коричневый сахар.
Порежьте очищенные бананы на тонкие круглые ломтики. Обкатайте каждый ломтик в смеси и выложите в лоток с бумагой для выпечки или в противень с маслом.
Выпекайте банановые чипсы в предварительно разогретом противне до 200 ° С в духовке в течение пятнадцати минут. Они должны быть нежными внутри и похрустывающими снаружи.

Автор рецепта: опубликовано: 21.11.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 11 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Банановые чипсы для вечеринки

    Автор: povarenok · Опубликовано: 21.11.2010

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 223 ккал Белки: 1,0 г Жиры: 0,3 г Углеводы: 57,3 г

    Ингредиенты

    • Бананы — 3 шт.
    • Соль — 2 щепотка
    • Коричневый тростниковый сахар — 150 г
    • Перец чёрный молотый — 2 шт. (горошка, можно использовать дробленный перец)

    Приготовление

    https://www.photorecept.ru/recipe/bananovye-chipsy-dlya-vecherinki