Ананас с фруктами — украшение на столе

Ананас с фруктами — украшение на столе
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Ананас - 400 г
Яблоко - 400 г
Груша - 400 г
Фрукты - 200 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
182 ккал Калорийность
0,5 г Жиры
1,7 г Белки
47,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,7 г 3%
Жиры: 0,5 г 1%
Углеводы: 47,7 г 17%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 9,1 г 33%
Сахара: 34,7 г (-)
Натрий: 3 мг 0%
Калий: 458 мг 10%
Витамин C: 64,4 мг 72%
Кальций: 58 мг 4%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Эффектная подача ананаса с фруктами. Удобно кушать и прекрасное украшение праздничного стола.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Ананас с фруктами — украшение на столе - шаг 1

Как выбрать хороший, сладкий, спелый ананас? У спелого ананаса средний лист выходит без напряжения.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Ананас с фруктами — украшение на столе - шаг 2

С ананаса, при помощи острого ножа, снять шкурку по направлению сверху вниз. Срезать ее надо, таким образом, чтоб зелени не осталось, но видны были глазки.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Ананас с фруктами — украшение на столе - шаг 3

Затем ананас положить на бок и по диагонали сделать колею, вырезая при этом глазки. Повторить процедуру.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Ананас с фруктами — украшение на столе - шаг 4

Ананас поставить на большое блюдо, рядом выложить фрукты. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.02.2017

1 Комментарий

отличная идея! очень необычно, ярко, красочно и вкусно. самое главное, что предложенный вариант достаточно прост в выполнении, при этом послужит отличным украшением для праздничного стола. и в конце его можно будет еще и съесть.

Добавить Ваш Комментарий