Салат «Бабье лето» с лесными грибами

Салат «Бабье лето» с лесными грибами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 687 ккал Калорийность
236,6 г Жиры
80,4 г Белки
73,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 80,4 г 161%
Жиры: 236,6 г 303%
Углеводы: 73,6 г 27%
Насыщенные жиры: 46,7 г 234%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 869 мг 290%
Пищевые волокна: 17,7 г 63%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 3 543 мг 154%
Калий: 3 135 мг 67%
Витамин C: 425,1 мг 472%
Кальций: 342 мг 26%
Железо: 9,3 мг 52%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ароматный салатик с лесными маслятами и запеченным болгарским перцем - изюминка осеннего вкуса! Если осень имеет вкус, то он именно такой - нежно-пикантный, остро-сладкий, с удивительным ароматом ананасов и грибов.

Пришла осень, а с ней и бабье лето — пора лесных грибов. Когда в моем доме появились маслята, собранные мужем, я задумалась над тем, что же из них приготовить. Так и был создан этот замечательный салат. В этом рецепте я не только поделюсь с вами вкусным сочетанием обычных ингредиентов, но и открою пару хитростей обработки лесных грибов, чтобы получить от них максимум вкуса и аромата. Острота болгарского перца, сладость ананаса и ароматные грибочки заставят ваши вкусовые рецепторы таять от наслаждения, а парочка других ингредиентов этого салата сделают вкус незабываемым.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 1

На первом этапе приготовления этого блюда нужно подготовить все ингредиенты. Куриную грудку отварить с добавлением соли, молотого перца и, по желанию, парой листиков лаврового листа.
Маслята стоит также отварить в течении 40 минут. В воду добавить соль, перец, и лимонную кислоту. Зачем я использую лимонную кислоту? Это одна из хитростей, применяемых для варки грибов, в том числе, маслят. С помощью лимонной кислоты грибы не потеряют свой цвет, а останутся белыми, не потемнеют, сохранят свою упругость, что самое главное в приготовлении этого вида грибов.
Затем следует отварить до полной готовности яйца.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 2

Приступаем к обработке болгарского перца. Его стоит в целом виде запечь в духовке. Для этого нужно посолить перец, поперчить, добавить орегано и сухой чеснок, добавить оливковое масло к перцу, обернуть фольгой и отправить в духовой шкаф для запекания при температуре 180 градусов на 40 минут. Перец стоит через каждые 10 минут переворачивать, чтобы он равномерно пропекся.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 3

Отваренные маслята промыть в холодной воде, остудить и мелко нарезать. Нашинковать кубиками репчатый лук.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 4

Обжарить грибы вместе с луком на сливочном масле. Довести до вкуса, по желанию можно добавить тимьян.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 5

Достать из духовки пропеченный перец, дать ему остыть, очистить от семян и снять с него кожуру.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 6

Нарезать запеченный перец крупной соломкой.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 7

Нарубить кубиками отваренные яйца, ананасы и отварную куриную грудинку.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 8

Начинаем формировать салат слоями. Первым слоем выкладываем нарубленный перец.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 9

На перец выкладываем кубики куриного филе.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 10

Хорошенько промазываем слой майонезом.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 11

Сверху выкладываем нарубленные ананасы.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 12

Затем слой обжаренных маслят.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 13

Смазываем слой грибов майонезом.

Шаг 14
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 14

Выкладываем мелко нарубленные куриные яйца.

Шаг 15
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 15

И снова промазываем слой майонезом. Можно оставить салат в таком виде, а можно украсить, как показано на следующем фото.

Шаг 16
  • Фото рецепта - Салат «Бабье лето» с лесными грибами - шаг 16

Для украшения и дополнения вкуса я использовала консервированную кукурузу и зелень укропа. Также можно использовать для украшения целые маленькие грибочки или натертый твердый сыр. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Салат «Бабье лето» с лесными грибами

    Автор: VladaLS · Опубликовано: 24.09.2017

    Подготовка40 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 687 ккал Белки: 80,4 г Жиры: 236,6 г Углеводы: 73,6 г

    Ингредиенты

    • Грибы — 300 г (лучше всего подходят лесные маслята)
    • Куриная грудка — 200 г
    • Болгарский перец — 1–2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Масло оливковое — 50 мл
    • Масло сливочное — 20 г
    • Ананас — 200 г
    • Майонез — 200 г
    • Перец чёрный молотый — ½ ч. л. (по вкусу)
    • Соль — 1 ч. л. (по вкусу)
    • Орегано — ½ ч. л. (по вкусу)
    • Чеснок — ½ ч. л. (сухой)
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Кукуруза консервированная — 50 г (для украшения)
    • Укроп — 10 г (для украшения)
    • Лимонная кислота — 1 ст. л. (на 1 л.воды)

    Приготовление

    Шаг 1

    На первом этапе приготовления этого блюда нужно подготовить все ингредиенты. Куриную грудку отварить с добавлением соли, молотого перца и, по желанию, парой листиков лаврового листа. Маслята стоит также отварить в течении 40 минут. В воду добавить соль, перец, и лимонную кислоту. Зачем я использую лимонную кислоту? Это одна из хитростей, применяемых для варки грибов, в том числе, маслят. С помощью лимонной кислоты грибы не потеряют свой цвет, а останутся белыми, не потемнеют, сохранят свою упругость, что самое главное в приготовлении этого вида грибов. Затем следует отварить до полной готовности яйца.

    Шаг 2

    Приступаем к обработке болгарского перца. Его стоит в целом виде запечь в духовке. Для этого нужно посолить перец, поперчить, добавить орегано и сухой чеснок, добавить оливковое масло к перцу, обернуть фольгой и отправить в духовой шкаф для запекания при температуре 180 градусов на 40 минут. Перец стоит через каждые 10 минут переворачивать, чтобы он равномерно пропекся.

    Шаг 3

    Отваренные маслята промыть в холодной воде, остудить и мелко нарезать. Нашинковать кубиками репчатый лук.

    Шаг 4

    Обжарить грибы вместе с луком на сливочном масле. Довести до вкуса, по желанию можно добавить тимьян.

    Шаг 5

    Достать из духовки пропеченный перец, дать ему остыть, очистить от семян и снять с него кожуру.

    Шаг 6

    Нарезать запеченный перец крупной соломкой.

    Шаг 7

    Нарубить кубиками отваренные яйца, ананасы и отварную куриную грудинку.

    Шаг 8

    Начинаем формировать салат слоями. Первым слоем выкладываем нарубленный перец.

    Шаг 9

    На перец выкладываем кубики куриного филе.

    Шаг 10

    Хорошенько промазываем слой майонезом.

    Шаг 11

    Сверху выкладываем нарубленные ананасы.

    Шаг 12

    Затем слой обжаренных маслят.

    Шаг 13

    Смазываем слой грибов майонезом.

    Шаг 14

    Выкладываем мелко нарубленные куриные яйца.

    Шаг 15

    И снова промазываем слой майонезом. Можно оставить салат в таком виде, а можно украсить, как показано на следующем фото.

    Шаг 16

    Для украшения и дополнения вкуса я использовала консервированную кукурузу и зелень укропа. Также можно использовать для украшения целые маленькие грибочки или натертый твердый сыр. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-babe-leto-s-lesnymi-gribami