Подписаться

Зефирный мусс с клубникой

Зефирный мусс с клубникой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
671 ккал Калорийность
26,8 г Жиры
3,0 г Белки
110,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,0 г 6%
Жиры: 26,8 г 34%
Углеводы: 110,3 г 40%
Насыщенные жиры: 16,9 г 85%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 83 мг 28%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 24 мг 1%
Калий: 255 мг 5%
Витамин C: 60,1 мг 67%
Кальций: 79 мг 6%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Праздничный зефирный мусс с клубникой

Из сочных плодов киви, темного шоколада зефира можно приготовить нежный праздничный мусс, который можно включить в детское меню.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Процесс приготовления:

Очень мелко нарезать весь зефир, отправить его в миску, влить охлажденные сливки. Взбить эти ингредиенты на высокой скорости блендером, причем, процесс взбивания необходимо продолжать три минуты.

Шаг 2

Далее клубнику помыть, нарезать эти плоды кусочками, после этого подготовить стеклянные креманки.

Шаг 3

Выложить на их дно кусочки клубники, затем добавить зефирный мусс.

Шаг 4

Сверху выложить порезанную клубничку. Подавать приготовленный зефирный мусс к столу в охлажденном виде.

Автор рецепта: опубликовано: 29.03.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 27 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту


    Другие рецепты в разделах:


    Ещё интересные рецепты:

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Зефирный мусс с клубникой

    Автор: povarenok · Опубликовано: 29.03.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка5 минут
    Общее время15 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 671 ккал Белки: 3,0 г Жиры: 26,8 г Углеводы: 110,3 г

    Ингредиенты

    • Зефир со сливочным вкусом — 300 г
    • Спелая крупная клубника — 300 г
    • Густые сливки охлажденные — 220 мл
    • Мята — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Процесс приготовления: Очень мелко нарезать весь зефир, отправить его в миску, влить охлажденные сливки. Взбить эти ингредиенты на высокой скорости блендером, причем, процесс взбивания необходимо продолжать три минуты.

    Шаг 2

    Далее клубнику помыть, нарезать эти плоды кусочками, после этого подготовить стеклянные креманки.

    Шаг 3

    Выложить на их дно кусочки клубники, затем добавить зефирный мусс.

    Шаг 4

    Сверху выложить порезанную клубничку. Подавать приготовленный зефирный мусс к столу в охлажденном виде.