Name: Закуска из колбасы
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: Колбаса вареная: 350 г; Лук репчатый: 1 шт.; Зелень: 50 г; Подсолнечное масло: 1 ст. л.

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 4.5 5 оценок

Ингредиенты

	Колбаса вареная - 350 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Зелень - 50 г
	Подсолнечное масло - 1 ст. л.

159 ккал Калорийность

10,9 г Жиры

8,4 г Белки

7,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 8,4 г	17%
Жиры: 10,9 г	14%
Углеводы: 7,1 г	3%
Насыщенные жиры: 3,1 г	16%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 70 мг	23%
Пищевые волокна: 0,6 г	2%
Сахара: 2,0 г	(-)
Натрий: 609 мг	26%
Калий: 219 мг	5%
Витамин C: 12,6 мг	14%
Кальций: 74 мг	6%
Железо: 3,4 мг	19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовится очень просто, выглядит интересно. К тому же очень вкусно!

Простая и оригинальная идея закуски. Можно подавать как холодным, так и горячим.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Одну луковицу нарезать полукольцами, мелко порубить зелень, смешать вместе.

Шаг 2

Колбасу нарезать полукругами, выложить на нагретую сковороду и обжаривать с двух сторон.

Шаг 3

В небольшую кастрюлю выложить лук с зеленью, сверху слой жареной колбасы. И так же все остальное.

Шаг 4

После того, как все поместили в кастрюлю, нужно накрыть крышкой до полдного остывания. В это время все вкусы смешаются. Затем можно подавать как закуску или даже салат.

Автор рецепта: Dikarka88862 опубликовано: 29.09.2018