Тортик без выпечки из печенья и сметаны

Тортик без выпечки из печенья и сметаны
  • 2 ч. 30 мин.
  • Порций 5
  • Легко

Ингредиенты

Банан - 1 шт.
Сахар - 100 г
Сметана - 400 г
Крекер - 300 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
417 ккал Калорийность
17,6 г Жиры
7,5 г Белки
58,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,5 г 15%
Жиры: 17,6 г 23%
Углеводы: 58,8 г 21%
Насыщенные жиры: 8,6 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 47 мг 16%
Пищевые волокна: 2,2 г 8%
Сахара: 29,0 г (-)
Натрий: 319 мг 14%
Калий: 262 мг 6%
Витамин C: 2,8 мг 3%
Кальций: 169 мг 13%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт, который я предлагаю, можно дополнить любыми другими фруктами, например, киви. Он придаст кислинку тортику. Крекер можно использовать любой, только без соли и различных ароматизаторов.

Рецепт этого десерта особенно оценят хозяйки, которые хотят приготовить что-то вкусненькое к чаю, но при этом не хотят возиться с тестом. Единственный минус этого тортика — это время на его пропитку. Причем, чем больше времени вы даете ему пропитаться, тем вкуснее и нежнее он получается.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 1

В миске смешиваем сметану с сахаром. Сметану лучше брать невысокой жирности.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 2
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 2
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 2

Нарезаем банан кубиками среднего размера и добавляем к сметане. Всё перемешиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 3

К сметане добавляем крекер и аккуратно перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 4
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 4
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 4

Берем глубокую тарелку или форму и выстилаем на дно целлофановый пакет, чтобы потом было легко достать тортик. Выливаем нашу сметано-крекерную смесь, слегка утрамбовываем, чтобы меньше пустот было внутри и накрываем целлофаном сверху.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 5

Отправляем в холодильник на 4-5 часов, а лучше на ночь. Я всегда делаю вечером, а утром десерт готов. Достаем из холодильника наш тортик, разворачиваем целлофан, прикрываем блюдом и переворачиваем нашу тарелку с тортиком.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 6
  • Фото рецепта - Тортик без выпечки из печенья и сметаны - шаг 6

Снимаем целлофан, нарезаем на кусочки. При желании можно полить шоколадом. Вкусный десерт готов.

Автор рецепта: опубликовано: 07.03.2019

Добавить Ваш Комментарий