Сушёные яблоки

Сушёные яблоки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
87 ккал Калорийность
0,3 г Жиры
0,4 г Белки
23,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,4 г 1%
Жиры: 0,3 г 0%
Углеводы: 23,0 г 8%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 4,0 г 14%
Сахара: 17,3 г (-)
Натрий: 263 мг 11%
Калий: 178 мг 4%
Витамин C: 7,7 мг 9%
Кальций: 27 мг 2%
Железо: 0,2 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для такого способа заготовки сухофруктов, лучше брать кисло-сладкий сорт яблок. Из них получаются очень вкусные сушёные дольки.

Сегодня мы с вами приготовим сушёные яблоки. Это вкусный и полезный десерт на зиму и не только. Отлично подойдёт с собой на перекус, чтобы не покупать всякие вредности. Так же в таких яблоках сохраняется максимум витаминов и пользы.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала нужно помыть яблочки под проточной холодной водой и оставить их просохнуть на бумажном полотенце.

Шаг 2

Далее вырезаем серединки, можно обычным ножом, а можно специальным ножом для серцивин, с ним конечно намного быстрее.

Шаг 3

Теперь нарезаем наши яблоки кружочками или четвертинками, кому как удобно. Главное нарезать тоненько, чтобы быстрее проходил процесс сушки.

Шаг 4

Чтобы яблоки не потемнели, есть один секрет, нарезанные дольки положить на 10 минут в воду, разведенную с солью.

Шаг 5

Далее достаём наши дольки и даём просохнуть на бумажном полотенце.

Шаг 6

Теперь берём противень и застилаем пергаментом, на него выкладываем нарезанные яблочки и отправляем в духовку на минимальную температуру.

Шаг 7

Готовиться яблочки будут около 3-5 часов. При готовке не забывайте периодически перемешивать дольки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Сушёные яблоки - шаг 8

Готовые сушёные яблоки становятся светло-бежевого цвета.
Хранить их можно в пластиковом контейнере.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Сушёные яблоки - шаг 9

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.10.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Сушёные яблоки

    Автор: Stasya83 · Опубликовано: 06.10.2021

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 87 ккал Белки: 0,4 г Жиры: 0,3 г Углеводы: 23,0 г

    Ингредиенты

    • Яблоко — 1 кг
    • Вода — 1 л
    • Соль — 1 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала нужно помыть яблочки под проточной холодной водой и оставить их просохнуть на бумажном полотенце.

    Шаг 2

    Далее вырезаем серединки, можно обычным ножом, а можно специальным ножом для серцивин, с ним конечно намного быстрее.

    Шаг 3

    Теперь нарезаем наши яблоки кружочками или четвертинками, кому как удобно. Главное нарезать тоненько, чтобы быстрее проходил процесс сушки.

    Шаг 4

    Чтобы яблоки не потемнели, есть один секрет, нарезанные дольки положить на 10 минут в воду, разведенную с солью.

    Шаг 5

    Далее достаём наши дольки и даём просохнуть на бумажном полотенце.

    Шаг 6

    Теперь берём противень и застилаем пергаментом, на него выкладываем нарезанные яблочки и отправляем в духовку на минимальную температуру.

    Шаг 7

    Готовиться яблочки будут около 3-5 часов. При готовке не забывайте периодически перемешивать дольки.

    Шаг 8

    Готовые сушёные яблоки становятся светло-бежевого цвета. Хранить их можно в пластиковом контейнере.

    Шаг 9

    Приятного аппетита!