Рулетики с яйцом и горошком

Рулетики с яйцом и горошком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
116 ккал Калорийность
6,9 г Жиры
6,7 г Белки
6,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,7 г 13%
Жиры: 6,9 г 9%
Углеводы: 6,8 г 2%
Насыщенные жиры: 2,0 г 10%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 78 мг 26%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 2,1 г (-)
Натрий: 342 мг 15%
Калий: 156 мг 3%
Витамин C: 9,2 мг 10%
Кальций: 47 мг 4%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

.

Любая хозяйка оценит по достоинству скорость приготовления этого блюда, а Ваши гости оценят с восторгом его вкус!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулетики с яйцом и горошком - шаг 1

Яйца почистить, измельчить. Высыпать в миску.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулетики с яйцом и горошком - шаг 2

К яйцам добавить горошек, лук, немного зелени (по желанию), майонез. Перемешать, получилась начинка.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулетики с яйцом и горошком - шаг 3

Колбасу нарезала при покупке в магазине. Круги из колбасы получились настолько огромными, что решила разрезать их пополам и с каждой половинки сделала кулечек.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулетики с яйцом и горошком - шаг 4

Начинила каждый кулек начинкой. Украсила ягодкой красной смородины. Смакуйте!

Автор рецепта: опубликовано: 24.10.2016

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 25 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рулетики с яйцом и горошком

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 24.10.2016

    Подготовка10 минут
    Готовка25 минут
    Общее время35 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 116 ккал Белки: 6,7 г Жиры: 6,9 г Углеводы: 6,8 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Зеленый горошек — ½ банка
    • Лук порей — 100 г
    • Майонез — 20 г
    • Колбаса — 10 ломтик

    Приготовление

    Шаг 1

    Яйца почистить, измельчить. Высыпать в миску.

    Шаг 2

    К яйцам добавить горошек, лук, немного зелени (по желанию), майонез. Перемешать, получилась начинка.

    Шаг 3

    Колбасу нарезала при покупке в магазине. Круги из колбасы получились настолько огромными, что решила разрезать их пополам и с каждой половинки сделала кулечек.

    Шаг 4

    Начинила каждый кулек начинкой. Украсила ягодкой красной смородины. Смакуйте!