0 0

ПП-фруктовый Брауни в микроволновке

ПП-фруктовый Брауни в микроволновке

Ингредиенты

Какао - 3 столовых ложки Если не сильно любите горечь шоколада, то можете добавить 2 ложки какао.
Рисовая мука - 3 столовых ложки
Разрыхлитель - 1 чайная ложка
Кокосовый сахар - 2 столовые ложки По желанию. Сахар можно и вообще не добавлять.
Фруктовое пюре - 200 мл У меня было яблочное пюре.
Вода - 2 столовые ложки

Вкусное и полезное шоколадное пирожное не оставит равнодушным ни взрослых, ни детей

  • 10 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить ПП-фруктовый Брауни в микроволновке

Брауни – это знаменитое шоколадное пирожное. Есть множество вариантов его приготовления. Я предлагаю Вам простой рецепт Брауни, приготовленный по принципам правильного питания.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Смешиваем в глубокой посуде все ингредиенты: какао, муку, разрыхлитель, сахар, пюре и воду. Я для приготовления брауни использовала яблочное пюре, приготовленное заранее. Но, можно использовать и любое другое фруктовое пюре, которое Вам нравится. Можно его приготовить самому или купить детское готовое баночное пюре. Если захотите приготовить пюре сами, то сделать это очень просто. Нужно немного проварить очищенные от кожуры и нарезанные дольками яблоки с небольшим количеством воды. Когда яблоки станут мягкими измельчить их в пюре в блендере.

2
Готово

Ингредиенты хорошо перемешиваем и раскладываем по кружкам, наполняя их не более, чем на 2/3 объема.

3
Готово

Кружки ставим в микроволновку и запекаем десерт 4-5 минут при максимальной мощности.

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий