Пончики в сахарном сиропе

Пончики в сахарном сиропе

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 842 ккал Калорийность
140,0 г Жиры
70,5 г Белки
318,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 70,5 г 141%
Жиры: 140,0 г 179%
Углеводы: 318,3 г 116%
Насыщенные жиры: 25,1 г 126%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 818 мг 273%
Пищевые волокна: 11,2 г 40%
Сахара: 1,9 г (-)
Натрий: 708 мг 31%
Калий: 748 мг 16%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 186 мг 14%
Железо: 23,1 мг 128%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень быстро можно приготовить ароматные пончики из пресного теста.

Очень быстро можно приготовить ароматные пончики из пресного теста.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В яйца нужно влить масло и положить соль. Массу слегка взбивают и, порциями засыпая просеянную муку, замешивают мягкое тесто.

Шаг 2

Затем его следует разделить на куски и скатать из каждого колбаску толщиной в полтора сантиметра.

Шаг 3

Колбаски в свою очередь нужно разрезать на небольшие кусочки.

Шаг 4

В глубоком казане хорошенько разогревают фритюр и выкладывают в него порциями кусочки теста. При жарке их нужно аккуратно перемешивать, чтобы тесто подрумянилось со всех сторон.

Шаг 5

Плавающие румяные пончики вынимают шумовкой и перекладываю в дуршлаг, чтобы удалить лишнее масло. Оставляют их остывать.

Шаг 6

Остается приготовить сахарный сироп. Для него берут по половине стакана воды и сахара, ложку меда. Соединив составляющие, доводят сироп до кипения, проваривают несколько минут и снимают с огня.

Шаг 7

В горячий сироп опускают охлажденные пончики. Сразу же их вынимают и выкладывают горкой на тарелку.

Шаг 8

Пончики можно подать к чаю или кофе, предварительно посыпав сахарной пудрой.

Автор рецепта: опубликовано: 04.08.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 11 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Пончики в сахарном сиропе

    Автор: Nata · Опубликовано: 04.08.2018

    Подготовка30 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 842 ккал Белки: 70,5 г Жиры: 140,0 г Углеводы: 318,3 г

    Ингредиенты

    • Муки — 400–430 г
    • Растительного масла — 1 ст. л.
    • Соли — 1 г
    • Яйцо куриное — 4 шт.
    • Рафинированное постное масло — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    В яйца нужно влить масло и положить соль. Массу слегка взбивают и, порциями засыпая просеянную муку, замешивают мягкое тесто.

    Шаг 2

    Затем его следует разделить на куски и скатать из каждого колбаску толщиной в полтора сантиметра.

    Шаг 3

    Колбаски в свою очередь нужно разрезать на небольшие кусочки.

    Шаг 4

    В глубоком казане хорошенько разогревают фритюр и выкладывают в него порциями кусочки теста. При жарке их нужно аккуратно перемешивать, чтобы тесто подрумянилось со всех сторон.

    Шаг 5

    Плавающие румяные пончики вынимают шумовкой и перекладываю в дуршлаг, чтобы удалить лишнее масло. Оставляют их остывать.

    Шаг 6

    Остается приготовить сахарный сироп. Для него берут по половине стакана воды и сахара, ложку меда. Соединив составляющие, доводят сироп до кипения, проваривают несколько минут и снимают с огня.

    Шаг 7

    В горячий сироп опускают охлажденные пончики. Сразу же их вынимают и выкладывают горкой на тарелку.

    Шаг 8

    Пончики можно подать к чаю или кофе, предварительно посыпав сахарной пудрой.

    https://www.photorecept.ru/recipe/ponchiki-v-saxarnom-sirope